Уход за кожей лица — основа женской ухоженности! Это аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Эффектность внешности по большому счёту зависит от состояния личика. Многие девицы не могут выйти в булочную без минимального макияжа, и есть дамы, встающие за полчаса до пробуждения мужа чтоб «навести марафет». Сегодня я расскажу о самых главных принципах. После вы пребудете во всеоружии, и благоухать здоровьем и молодостью!

    В списке целебных косметических масел, пожалуй, одну из первых позиций занимает кокосовое масло. Косметологи утверждают, что особенно полезно кокосовое масло для лица.
Какими же свойствами обладает кокосовое масло для лица, в чем заключается его воздействие, и как правильно применять его в домашних условиях.

    Масло кокоса содержит массу веществ, благоприятно воздействующих на кожу. Так, витамин Е предотвращает старение кожи, способствует более активной выработке коллагена в зрелом возрасте. Несколько видов поли- и мононенасыщенных кислот (лауриновая, олеиновая и прочие) увлажняют и питают кожу изнутри. Поддержанию молодости и упругой структуры кожи способствуют и антиоксиданты, которых много в этом масле.

Поговорим о том, какие изменения в организме женщины во время беременности протекают на всем протяжении вынашивания плода. Не секрет, что все системы в этот период перестраиваются для достижения одной цели – рождения будущего потомства, и что же меняется наиболее активно и как это выражается внешне, подробно расскажем в этом материале. Многие семьи не торопятся фиксировать настоящую беременность в женской консультации, оправдывая тем, что двести лет назад это не делалось вообще, а дети рождались более сильными и здоровыми

Клетчатка — представитель класса полисахаридов (углевод). Входит в состав овощей, фруктов, бобов, орехов, зерновых культур. Благодаря ей поддерживается благоприятная микрофлора в организме человека. Клетчатка делится на два основных типа: растворимая и нерастворимая. Первая, растворимая клетчатка, хорошо разлагается в желудочно-кишечном тракте. В ее состав входит инулин, пектин, смолы.

Все мы знаем о полезных свойствах зеленого чая, на востоке этот напиток пили еще с древности. В нашу страну зеленый чай пришел не так давно, в основном пили черный — индийский чай. Но с недавних пор он стал популярен и когда говорят о зеленом чае, то чаще всего представляют его с лимоном. Пить его можно в любое время суток, так как он не только бодрит, но и крайне полезен. Так же помогает очищать организм от шлаков и возможно способствует похудению, на этот вопрос мы подготовили развернутый ответ в статье.

С растяжками (стриями) сталкивались многие представительницы слабого пола. Сразу после появления они имеют ярко-выраженную окраску: от пурпурно-красного до синего. Позже светлеют, приобретая бледно-голубой оттенок, а затем и вовсе становятся белесыми. Окраской управляют кровеносные сосуды. Появление стрий – это результат не только растяжения кожи, но и заживления коллагено-эластиновых волокон после микроповреждений.

Не обязательно обладать потрясающими генами или тратить баснословные деньги на пластические операции, чтобы продлить молодость кожи и сохранить её красоту. Достаточно соблюдения некоторых правил в уходе и питании. Больше всего это актуально для девушек в возрасте от 25 лет, когда кожа ещё не покрылась сеточкой морщинок, но уже требует соблюдения ряда особенностей. Но, тем не менее, статья будет полезна всем, т.к. терпеливые труды приведут к неплохим результатам.

Наш век – это век скорости. Мы привыкли быстро получать желаемое, и это относится ко всему, в том числе и нашим волосам. Казалось бы, как просто – прийти в салон и за пару часов получить любой желаемый цвет или текстуру волос. Но в итоге мы имеем истерзанные и жидкие пряди, так как волосы (как, впрочем, и весь организм) не прощают потребительского отношения. При уходе за волосами с применениями домашних средств спешка пользы не принесет. Тут важна регулярность, терпение и любовь, и вскоре волосы ответят вам огромной благодарностью – блеском, густотой и завидной длиной.

Не для кого не секрет от чего помогает трава зверобой – растение докторов. Содержится почти в каждом лекарственном сборе. Внешне – это прямое раскидистое растение высотой около полуметра. Верхняя часть растения – разветвлённая. Макушка покрыта цветками с золотистым венчиком. Листья продолговатые и пахучие. Мелкие, ярко-жёлтые цветочки, покрывающие луга и поля в конце лета – на самом деле уникальное средство от большинства болезней. Нетрадиционная медицина с его помощью лечит многие заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом, печенью, почками, лёгкими и другими органами.

Снижение веса с помощью велосипеда остаётся актуальной темой для обсуждения, особенно в тёплую пору года. Применение различных упражнений на двухколёсном велосипеде оказывает помощь в похудении и избавлении от лишнего веса. Однако, существуют простые методы, придерживаться которым просто. Рассмотрим методы подробнее.
Можно выбрать целевую массу тела, используя индекс массы тела (ИМТ) в качестве руководства. Это основано на росте человека к коэффициенту веса.