Блог Натальи Палагиной
Здесь ссылка на интересный ресурс, который Вы советуете посетить! Купить место здесь, за 750 руб

Болит шея при повороте головы

26 комментариев
Bolit sheya pri povorote golovy

Доброго времени суток. В данной статье будут рассмотрены основные причины, по которым болит шея при повороте головы. Мы узнаем простые и эффективные методы лечения, которые помогут быстро справиться с проблемой без обращения к специалисту. Надеюсь, что данные советы принесут ощутимую пользу для вашего здоровья.

 

 

 

Болит шея и голова сзади – основные причины

Когда болит шея и голова сзади, что наиболее остро ощущается при повороте, стоит обратить внимание на две распространенные причины данного недуга:

  1. миозит шейных мышц
  2. остеохондроз

В первом случае речь идет о переохлаждении, которое возникает в результате продувания на сквозняке или в морозную погоду. При этом чаще всего имеет место односторонний миозит, развивающийся при длительном нахождении с открытой форточкой дома, в офисе или общественном транспорте. Болезненные ощущения в области шеи могут возникать и при перенапряжении: когда человек пытается поднять что-то очень тяжелое или длительное время находится в неподвижной позе.

Bolit sheya i golova szadi - prichiny

Во втором случае причиной проблемы является истончение межпозвоночных хрящей, приводящее к их смещению и защемлению нервов. Это обусловлено резкой болью при повороте головы. Затылок при этом также попадает в зону дискомфорта. Боли при остеохондрозе могут быть настолько сильными, что приходится фиксировать положение. Как правило, дискомфорт одновременно отдается в шею и голову, которая к тому же может немного кружиться.

Болит голова в области затылка и шеи – что делать

Почему болит голова в области шеи и затылка? Кроме вышеупомянутых причин провокаторами могут являться: малоподвижный образ жизни и перенапряжение, нагрузка на позвоночник при беременности, а также менингит, травмы, невралгия и т.п.

Существует множество препаратов и мазей, позволяющих решить данную проблему. Но для их использования важно точно знать природу заболевания. Только опытный специалист определит характер болей с левой или правой стороны шеи, выявит причины дискомфорта и назначит правильное лечение. Помните, что самостоятельный прием лекарственных препаратов может принести не пользу, а еще больший вред Вашему здоровью.

Bolit goglova v oblasti zatylka i shei

Однако если сильно болит шея и затылок, всегда можно воспользоваться массажем. Данная методика совершенно не имеет противопоказаний и неспособна нанести вред. А грамотный массаж позволит максимально аккуратно и равномерно расслабить напряженные мышцы. Зачастую именно такой способ позволяет избавиться от дискомфорта, если его причина – это длительное нахождение в сидячем положении, например, за компьютером.

Болит шея и голова справа Поможет мануальная терапия

Если причиной боли в шее и голове справа или с левой стороны является травма или синдром позвоночной артерии, врач может назначить мануальную терапию (профессиональный массаж). Данная методика позволяет в короткие сроки улучшить кровоток в артериях и увеличить объем движений в позвоночнике.

Bolit sheya igolova sprava

Если имеются подозрения на более сложную форму заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство. Запомните: только врач сможет безошибочно поставить диагноз пациента. А важно это, в первую очередь потому, что данная методика лечения имеет противопоказания:

  • артроз и полиартрит
  • беременность
  • гипертония
  • опухоли
  • свежие травмы позвоночника
  • обострение воспалений
  • патологии в межпозвоночных дисках (грыжа)

В отличие от простого массажа мануальную терапию должен проводить опытный специалист. Для получения оздоровительного эффекта важно знать, какие области нуждаются в более сильном воздействии, а какие манипуляции должны проводиться с максимальной аккуратностью.

Болят мышцы шеи и головы – эффективность физиолечения

Когда очень сильно болят мышцы шеи и головы, что часто происходит при остеохондрозе, полноценной методикой лечения является физиотерапия. Ее главное преимущество заключается в избирательном подходе и достаточном уровне воздействия на глубокие ткани. Именно с помощью данной методики обеспечивается снижение приема лекарственных средств.

Fizioterapiya pri boli v shee

Существует около десяти актуальных методов физиолечения, активно используемых при боли мышц шеи головы:

  • Электрофорез и использование модулированного синусоидального тока – усиление кровотока при помощи тепла. Противопоказан при наличии в теле металлических элементов.
  • Диадинамотерапия и импульсное воздействие низкочастотных токов на нервные окончания – обезболивающий эффект.
  • Электрическая нейростимуляция – активизация нервных окончаний.
  • УФО – снятие воспаления в дополнении с обезболиванием.
  • Магнитотерапия – альтернатива электрофорезу при наличии металлических элементов.
  • Ультразвуковые вибрации – купирование боли и активизация репаративных функций.
  • Ударно-волновая терапия – уменьшение болевого синдрома.
  • Лазерная терапия – ускорение регенерации тканей, активизация обменных процессов и снятие воспаления.

Если хрустит шея, боль отдает сзади, и даже глаза подвергаются дискомфорту, именно физиолечение позволяет добиться положительной динамики в рекордно короткие сроки. А благодаря большому разнообразию процедуры могут использоваться комплексно с другими методами лечения.

Почему болит затылок головы ближе к шее на работе

Очень многие люди задаются вопросом, почему болит затылок головы ближе к шее после тяжелого рабочего дня. Чаще всего проблема заключается отнюдь не в переохлаждении или том, что продуло шею в общественном транспорте.

Pochemu bolit zatylok golovy blizhe k shee

В современной медицине появилась отдельная категория профессиональных заболеваний. И дискомфорт в шее и затылочной части в данном случае связан с длительным нахождением в неподвижной или неудобной позе. А поскольку современный мир с каждым годом становится более компьютеризированным, именно это является главной причиной недуга.

Конечно, если боли в шейном отделе возникли в результате травмы, после серьезного удара и им сопутствуют дополнительные симптомы (повышение температуры тела, острые приступы головной боли и т.д.),  важно немедленно обратиться к врачу. Но если дискомфорт преследует во время или после рабочего дня, то единственной и наиболее верной профилактикой будет массаж.

Делать его можно самостоятельно вручную или при помощи ручных устройств, продающихся в свободном доступе. Но лучше всего записаться к профессиональному массажисту. В этом случае внимание будет уделено наиболее труднодоступным частям спины (например, лопатки), а сама процедура будет выполнена максимально качественно и аккуратно. Хотя стоит быть готовым к болезненным манипуляциям во время расслабления напряженных мышц. Зато после массажа ломота и жжение в области шеи сменится долгожданным ощущением легкости.

Также важно пересмотреть рабочий график и составить его таким образом, чтобы непрерывное времянахождение за столом или перед компьютером составляло не более 30 минут. Важно делать перерывы, во время которых уделять внимание другим задачам, требующим активности и смены положения тела. В противном случае остеохондроз и другие заболеваний шейного отдела гарантированы.

В данной статье мы узнали основные причины, по которым болит шея при повороте головы. Выше были рассмотрены самые простые и эффективные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно. Надеюсь, благодаря данным советам вы быстро избавитесь от данного дискомфорта без обращения за помощью к специалисту. Обязательно оставляйте свои комментарии, делитесь новой информацией с друзьями и продолжайте следить за обновлениями блога.

 

 

Похожие статьи
Прически для овального лица на разную длину волос
Прически для овального лица на разную длину волос

Рада приветствовать вас, дорогие друзья.

А вы когда-нибудь задавались вопросом, какой у вас тип лица и что к нему подходит? Некоторые барышни с упорством покупают самые модные вещи, делают модные стрижки и макияж, однако все равно выглядят нелепо. Конечно, современная мода адаптирована под типы лица и внешности, однако неплохо было бы знать некоторые правила. Сегодня речь пойдет про прически для овального лица.

 

Читать далее
Летние прически
Летние прически — различные варианты

Добрый день, дорогие друзья.

Всю зиму мы ждем наступления лета, представляем легкие наряды, волосы, развивающиеся по ветру, пляж, море. Но зачастую бывает так, что настает нереальная жара, а локоны хочется поскорее убрать в гульку, чтоб они не мешали. Сегодня речь пойдет про летние прически.

 

 

Читать далее
Мед и соль от целлюлита
Мед и соль от целлюлита — очень эффективные средства

Рада приветствовать вас на блоге, дорогой читатель. Ввиду того, что целлюлит с каждым годом тревожит все больше и больше представительниц прекрасного пола, появляется много косметических средств. Производители не скупятся проявить фантазию и удивить нас новыми изобретениями, но как же проверенные бабушкины рецепты? Сегодня речь пойдет про мед и соль от целлюлита. Это поистине 2 волшебных компонента, знаю это по своему опыту.  Я расскажу, как правильно применять соль и мед в борьбе с апельсиновой корочкой на теле. Так же вы узнаете, чем полезны 2 этих компонента.

Читать далее
Этот блог читают 3875 женщин, открывая для себя новые секреты Красоты и Здоровья.

Читайте и Вы.

Коментарии (26)

26 коментариев(я)

  1. У меня с такой проблемы начинался шейный остеохондроз! К счастью, обратилась в больницу вовремя и пролечилась. Теперь приходится делать гимнастику каждый день и вести здоровый образ жизни, так как больше не хочется терпеть ужасные боли.

    1. Наталья:

      Гимнастика — дело очень хорошее.Спасает от болей, если делать систематически

  2. Знакомое состояние, когда болит шея при повороте головы и не только. Давно страдаю хондрозом, шейный часто беспокоит. Длительная работа за компьютером одна из причин.

    Уже напоминалку на телефон поставила, через 45 минут встаю и делаю что нибудь по дому или зарядку минут 10.

    1. Наталья:

      Алевтина, зарядка для шеи очень хорошо тоже помогает.)))

  3. Как это все знакомо))) Сказывается сидячий образ жизни. Действительно, зарядка хорошо помогает, стараюсь делать регулярно.

    1. Наталья:

      Я только с помощью нее и массажа — выживаю

  4. Статья в тему как раз! У меня вчера такое было. Еле дождалась мужа, он так плечо хорошо размасировал, боль вскоре прошла. У меня частенько такое(

    1. Наталья:

      Очень похоже на шейный остеохондроз.

  5. У меня шея тоже часто о себе напоминала. Сейчас постоянно занимаюсь гимнастикой Белояр. Боли бывают очень редко и после упражнений быстро проходят.

    1. Наталья:

      Гимнастика для шеи — это почти что панацея.)))

  6. Помню, ездила в детстве в пионерский лагерь. Там меня видимо продуло где-то. И так шея разболелась, просто жуть, головой крутить было невозможно. Пошла в медпункт, мне сделали компресс. Так и ходила я с компрессами примерно дня четыре. Причем на море мне ездить запрещали, но на зарядку выгоняли как и всех) Было обидно.

    1. Наталья:

      Так бывает, что шею может"продуть".Хорошо,что сейчас у Вас проблем с этим нет.)))

  7. Наконец то нашла что искала про боли в шее, все понятно написано, а то на медицинский сайтах сплошное впаривание своих лекарств.

    1. Наталья:

      Марина, я рада, что Вам понравилось

  8. Знакомое, неприятное состояние, когда болит шея при повороте головы,иногда беспокоит при остеохондрозе.

    1. Наталья:

      Вера, да — остеохондроз одна из причин болей в шее.

  9. У меня тоже были боли в области шеи. К врачу я не пошла, сама себе разминала мышцы, вертела головой в разные стороны и все прошло, уже год не беспокоит. А вот моя знакомая даже сознание теряла из-за шейного хондроза.

    1. Наталья:

      Наташа, а у меня постоянно болит. Поэтому и статью такую написала

  10. Помню, ездил в детстве в пионерский лагерь. Там меня видимо продуло где-то. И так шея разболелась, просто жуть, головой крутить было невозможно.

    1. Наталья:

      Да, так бывает

  11. У меня периодически появляются боли в шее. И это первая предпосылка к тому, что нужно делать мануалку. Зато потом я забываю об этой проблеме на год. Всему причина артрит.

    1. Наталья:

      А я боюсь идти к мануальщику.

  12. Бывает мучаюсь от такой боли — голову неудачно повернешь и привет. Мази, массаж и время лечат.

    1. Наталья:

      Света, еще советую зарядку для шеи делать.)))

  13. Статья нужная и полезная, Наталья! Ведь с такой проблемой сталкивается практически каждый, у кого сидячая работа. Я тоже страдала одно время болями в шее при поворотах головы. НО! Ситуация исправилась — не врачом, правда, — я к этим товарищам стараюсь не ходить, потому что им обычно все-равно на всех и каждого)) — а своими усилиями, когда стала регулярно, несколько раз в день, делать повороты головы в разные стороны. Сижу-сижу...через час-другой просто начинаю разминку. Потом снова сижу-работаю, и снова разминка! Другого способа нет, ребятушки! Ну а если и есть, то все они — временные! А этот способ навсегда! Не ленитесь, дорогие! Заботьтесь о своем теле и оно вас отблагодарит!

    1. Наталья:

      Я тоже,Лиза, за упражнения и физкультуру, а не за кардинальные методы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *