Блог Натальи Палагиной

Болит шея при повороте головы

26 комментариев
Bolit sheya pri povorote golovy

Доброго времени суток. В данной статье будут рассмотрены основные причины, по которым болит шея при повороте головы. Мы узнаем простые и эффективные методы лечения, которые помогут быстро справиться с проблемой без обращения к специалисту. Надеюсь, что данные советы принесут ощутимую пользу для вашего здоровья.

 

 

 

Болит шея и голова сзади – основные причины

Когда болит шея и голова сзади, что наиболее остро ощущается при повороте, стоит обратить внимание на две распространенные причины данного недуга:

  1. миозит шейных мышц
  2. остеохондроз

В первом случае речь идет о переохлаждении, которое возникает в результате продувания на сквозняке или в морозную погоду. При этом чаще всего имеет место односторонний миозит, развивающийся при длительном нахождении с открытой форточкой дома, в офисе или общественном транспорте. Болезненные ощущения в области шеи могут возникать и при перенапряжении: когда человек пытается поднять что-то очень тяжелое или длительное время находится в неподвижной позе.

Bolit sheya i golova szadi - prichiny

Во втором случае причиной проблемы является истончение межпозвоночных хрящей, приводящее к их смещению и защемлению нервов. Это обусловлено резкой болью при повороте головы. Затылок при этом также попадает в зону дискомфорта. Боли при остеохондрозе могут быть настолько сильными, что приходится фиксировать положение. Как правило, дискомфорт одновременно отдается в шею и голову, которая к тому же может немного кружиться.

Болит голова в области затылка и шеи – что делать

Почему болит голова в области шеи и затылка? Кроме вышеупомянутых причин провокаторами могут являться: малоподвижный образ жизни и перенапряжение, нагрузка на позвоночник при беременности, а также менингит, травмы, невралгия и т.п.

Существует множество препаратов и мазей, позволяющих решить данную проблему. Но для их использования важно точно знать природу заболевания. Только опытный специалист определит характер болей с левой или правой стороны шеи, выявит причины дискомфорта и назначит правильное лечение. Помните, что самостоятельный прием лекарственных препаратов может принести не пользу, а еще больший вред Вашему здоровью.

Bolit goglova v oblasti zatylka i shei

Однако если сильно болит шея и затылок, всегда можно воспользоваться массажем. Данная методика совершенно не имеет противопоказаний и неспособна нанести вред. А грамотный массаж позволит максимально аккуратно и равномерно расслабить напряженные мышцы. Зачастую именно такой способ позволяет избавиться от дискомфорта, если его причина – это длительное нахождение в сидячем положении, например, за компьютером.

Болит шея и голова справа Поможет мануальная терапия

Если причиной боли в шее и голове справа или с левой стороны является травма или синдром позвоночной артерии, врач может назначить мануальную терапию (профессиональный массаж). Данная методика позволяет в короткие сроки улучшить кровоток в артериях и увеличить объем движений в позвоночнике.

Bolit sheya igolova sprava

Если имеются подозрения на более сложную форму заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство. Запомните: только врач сможет безошибочно поставить диагноз пациента. А важно это, в первую очередь потому, что данная методика лечения имеет противопоказания:

  • артроз и полиартрит
  • беременность
  • гипертония
  • опухоли
  • свежие травмы позвоночника
  • обострение воспалений
  • патологии в межпозвоночных дисках (грыжа)

В отличие от простого массажа мануальную терапию должен проводить опытный специалист. Для получения оздоровительного эффекта важно знать, какие области нуждаются в более сильном воздействии, а какие манипуляции должны проводиться с максимальной аккуратностью.

Болят мышцы шеи и головы – эффективность физиолечения

Когда очень сильно болят мышцы шеи и головы, что часто происходит при остеохондрозе, полноценной методикой лечения является физиотерапия. Ее главное преимущество заключается в избирательном подходе и достаточном уровне воздействия на глубокие ткани. Именно с помощью данной методики обеспечивается снижение приема лекарственных средств.

Fizioterapiya pri boli v shee

Существует около десяти актуальных методов физиолечения, активно используемых при боли мышц шеи головы:

  • Электрофорез и использование модулированного синусоидального тока – усиление кровотока при помощи тепла. Противопоказан при наличии в теле металлических элементов.
  • Диадинамотерапия и импульсное воздействие низкочастотных токов на нервные окончания – обезболивающий эффект.
  • Электрическая нейростимуляция – активизация нервных окончаний.
  • УФО – снятие воспаления в дополнении с обезболиванием.
  • Магнитотерапия – альтернатива электрофорезу при наличии металлических элементов.
  • Ультразвуковые вибрации – купирование боли и активизация репаративных функций.
  • Ударно-волновая терапия – уменьшение болевого синдрома.
  • Лазерная терапия – ускорение регенерации тканей, активизация обменных процессов и снятие воспаления.

Если хрустит шея, боль отдает сзади, и даже глаза подвергаются дискомфорту, именно физиолечение позволяет добиться положительной динамики в рекордно короткие сроки. А благодаря большому разнообразию процедуры могут использоваться комплексно с другими методами лечения.

Почему болит затылок головы ближе к шее на работе

Очень многие люди задаются вопросом, почему болит затылок головы ближе к шее после тяжелого рабочего дня. Чаще всего проблема заключается отнюдь не в переохлаждении или том, что продуло шею в общественном транспорте.

Pochemu bolit zatylok golovy blizhe k shee

В современной медицине появилась отдельная категория профессиональных заболеваний. И дискомфорт в шее и затылочной части в данном случае связан с длительным нахождением в неподвижной или неудобной позе. А поскольку современный мир с каждым годом становится более компьютеризированным, именно это является главной причиной недуга.

Конечно, если боли в шейном отделе возникли в результате травмы, после серьезного удара и им сопутствуют дополнительные симптомы (повышение температуры тела, острые приступы головной боли и т.д.),  важно немедленно обратиться к врачу. Но если дискомфорт преследует во время или после рабочего дня, то единственной и наиболее верной профилактикой будет массаж.

Делать его можно самостоятельно вручную или при помощи ручных устройств, продающихся в свободном доступе. Но лучше всего записаться к профессиональному массажисту. В этом случае внимание будет уделено наиболее труднодоступным частям спины (например, лопатки), а сама процедура будет выполнена максимально качественно и аккуратно. Хотя стоит быть готовым к болезненным манипуляциям во время расслабления напряженных мышц. Зато после массажа ломота и жжение в области шеи сменится долгожданным ощущением легкости.

Также важно пересмотреть рабочий график и составить его таким образом, чтобы непрерывное времянахождение за столом или перед компьютером составляло не более 30 минут. Важно делать перерывы, во время которых уделять внимание другим задачам, требующим активности и смены положения тела. В противном случае остеохондроз и другие заболеваний шейного отдела гарантированы.

В данной статье мы узнали основные причины, по которым болит шея при повороте головы. Выше были рассмотрены самые простые и эффективные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно. Надеюсь, благодаря данным советам вы быстро избавитесь от данного дискомфорта без обращения за помощью к специалисту. Обязательно оставляйте свои комментарии, делитесь новой информацией с друзьями и продолжайте следить за обновлениями блога.

 

 

Похожие статьи
Стрижка ассиметрия
Стрижка ассиметрия — различные виды и модели

Здравствуйте, дорогие посетители блога.

Каждая женщина стремиться подчеркнуть свою индивидуальность, сделать свой образ более оригинальным и интересным. А какой способ лучше смены образа при помощи прически? Если говорить об укладках, ничто не сделает вас более оригинальной, чем стрижка асимметрия. Не важно, на какую длину вы ее делаете и для какого типа шевелюры. Идеальный вариант поможет подобрать мастер, опираясь на ваши предпочтения и другие факторы.

 

Читать далее
Как распарить лицо в домашних условиях
Глубокая очистка кожи — как распарить лицо в домашних условиях

Приветствую всех читателей блога! Недавно я нашла несколько действенных способов, как распарить лицо в домашних условиях. И сегодня решила ими поделиться с вами. Вы ведь понимаете, что простого умывания и использования тоников недостаточно. И именно распаренные поры способствуют наиболее глубокой и эффективной очистке.

Читать далее
Ювенильный целлюлит щенков
Ювенильный целлюлит щенков: причины заболевания

Доброго времени суток, дорогие гости блога.

Мы привыкли, говоря о целлюлите, представлять апельсиновую корку на человеке, но оказывается, что есть такое заболевание, как ювенильный целлюлит щенков. Я расскажу вам сегодня, что это за болезнь, какого она требует лечения и диагностики, как ее определить, какую породную предрасположенность она имеет. В зоне риска имеется достаточно много собак, поэтому советую ознакомиться с симптомами и быть на чеку, особенно если у вас в семье живет четвероногий друг.

Читать далее
Коментарии (26)

26 коментариев(я)

  1. У меня с такой проблемы начинался шейный остеохондроз! К счастью, обратилась в больницу вовремя и пролечилась. Теперь приходится делать гимнастику каждый день и вести здоровый образ жизни, так как больше не хочется терпеть ужасные боли.

    1. Наталья:

      Гимнастика — дело очень хорошее.Спасает от болей, если делать систематически

  2. Знакомое состояние, когда болит шея при повороте головы и не только. Давно страдаю хондрозом, шейный часто беспокоит. Длительная работа за компьютером одна из причин.

    Уже напоминалку на телефон поставила, через 45 минут встаю и делаю что нибудь по дому или зарядку минут 10.

    1. Наталья:

      Алевтина, зарядка для шеи очень хорошо тоже помогает.)))

  3. Как это все знакомо))) Сказывается сидячий образ жизни. Действительно, зарядка хорошо помогает, стараюсь делать регулярно.

    1. Наталья:

      Я только с помощью нее и массажа — выживаю

  4. Статья в тему как раз! У меня вчера такое было. Еле дождалась мужа, он так плечо хорошо размасировал, боль вскоре прошла. У меня частенько такое(

    1. Наталья:

      Очень похоже на шейный остеохондроз.

  5. У меня шея тоже часто о себе напоминала. Сейчас постоянно занимаюсь гимнастикой Белояр. Боли бывают очень редко и после упражнений быстро проходят.

    1. Наталья:

      Гимнастика для шеи — это почти что панацея.)))

  6. Помню, ездила в детстве в пионерский лагерь. Там меня видимо продуло где-то. И так шея разболелась, просто жуть, головой крутить было невозможно. Пошла в медпункт, мне сделали компресс. Так и ходила я с компрессами примерно дня четыре. Причем на море мне ездить запрещали, но на зарядку выгоняли как и всех) Было обидно.

    1. Наталья:

      Так бывает, что шею может"продуть".Хорошо,что сейчас у Вас проблем с этим нет.)))

  7. Наконец то нашла что искала про боли в шее, все понятно написано, а то на медицинский сайтах сплошное впаривание своих лекарств.

    1. Наталья:

      Марина, я рада, что Вам понравилось

  8. Знакомое, неприятное состояние, когда болит шея при повороте головы,иногда беспокоит при остеохондрозе.

    1. Наталья:

      Вера, да — остеохондроз одна из причин болей в шее.

  9. У меня тоже были боли в области шеи. К врачу я не пошла, сама себе разминала мышцы, вертела головой в разные стороны и все прошло, уже год не беспокоит. А вот моя знакомая даже сознание теряла из-за шейного хондроза.

    1. Наталья:

      Наташа, а у меня постоянно болит. Поэтому и статью такую написала

  10. Помню, ездил в детстве в пионерский лагерь. Там меня видимо продуло где-то. И так шея разболелась, просто жуть, головой крутить было невозможно.

    1. Наталья:

      Да, так бывает

  11. У меня периодически появляются боли в шее. И это первая предпосылка к тому, что нужно делать мануалку. Зато потом я забываю об этой проблеме на год. Всему причина артрит.

    1. Наталья:

      А я боюсь идти к мануальщику.

  12. Бывает мучаюсь от такой боли — голову неудачно повернешь и привет. Мази, массаж и время лечат.

    1. Наталья:

      Света, еще советую зарядку для шеи делать.)))

  13. Статья нужная и полезная, Наталья! Ведь с такой проблемой сталкивается практически каждый, у кого сидячая работа. Я тоже страдала одно время болями в шее при поворотах головы. НО! Ситуация исправилась — не врачом, правда, — я к этим товарищам стараюсь не ходить, потому что им обычно все-равно на всех и каждого)) — а своими усилиями, когда стала регулярно, несколько раз в день, делать повороты головы в разные стороны. Сижу-сижу...через час-другой просто начинаю разминку. Потом снова сижу-работаю, и снова разминка! Другого способа нет, ребятушки! Ну а если и есть, то все они — временные! А этот способ навсегда! Не ленитесь, дорогие! Заботьтесь о своем теле и оно вас отблагодарит!

    1. Наталья:

      Я тоже,Лиза, за упражнения и физкультуру, а не за кардинальные методы.

Добавить комментарий