Блог Натальи Палагиной

Лучшие антицеллюлитные средства — для каждого индивидуальны

0 комментариев
Лучшие антицеллюлитные средства

Доброго времени суток, дорогие гости блога.

Большинство женщин, видя в зеркале бугорки и ямки на проблемных зонах, не предпринимают никаких действий. Другие, наоборот, пытаются убрать целлюлит всевозможными способами, но у них не выходит. Сегодня мы поговорим про лучшие антицеллюлитные средства, которые точно помогут. Мы не поленились и составили свой рейтинг антицеллюлитных средств.

 

Следует обратить внимание, на то, что каждый метод имеет свои нюансы и техники, о которых вы подробнее можете прочитать на нашем сайте, необходимо только перейти по ссылкам. Методы эффективные, необходимо только правильно ими воспользоваться! В основе должны лежать три главных принципа: питание, физические нагрузки и правильные антицеллюлитные средства.

Правильное питание

Антицеллюлитная диета составляет 70% успеха в борьбе с целлюлитом. Она налаживает обменные процессы в организме, не дает накопиться шлакам. Речь идет о правильном питании, и употреблении правильных продуктов, а не о жесткой диете на яблочках или кефире. Кстати, молочные продукты вызывают появление целлюлита у большинства женщин.

Стоит отказаться от жареной, жирной, копченой пищи, от изобилия соли, сладкого, мучного. Забудьте слова полуфабрикат, фаст-фуд, газировка. И ограничьте прием кофе, кофеин в больших дозах поднимает уровень адреналина, что нарушает четкую работу организма. Несмотря на отказ от многих продуктов нашего рациона, не стоит забывать, что организм должен получать все необходимые элементы.

Спорт

Скорректируют контуры вашей фигуры, наладят кровообращение, насытят ваш организм кислородом антицеллюлитные упражнения. Подробнее читайте на нашем блоге. Малоподвижный образ жизни является одной из основных причин появления апельсиновой корки. Вы можете выбрать вид спорта и нагрузок, который вам по душе, лидирует плавание. Не забывайте больше ходить, чаще садитесь за руль велосипеда и выполняйте наш комплекс упражнений.

Массаж

Массаж один из самых эффективных способов на поле боя. Массажные движения воздействуют на подкожно-жировую клетчатку и кожу, а это очень важно, ведь появление целлюлита на физическом уровне вызвано нарушением кровообращения, лимфы, обменных процессах в клетках и задержкой жидкости. Массируя проблемные зоны, мы «разгоняем жирок», боремся с причиной.

Большой популярностью пользуется ручной, медовый, вакуумный массаж. Для массажа можно использовать вспомогательные элементы: щетка, массажеры, скалка, ложки. Более агрессивное воздействие оказывает массаж руками, он болезненнее других видов, но очень эффективный. У каждого вида есть свои плюсы, поэтому рекомендую подробнее с ними ознакомиться.

Косметика от целлюлита

Лидирующую позицию среди антицеллюлитной косметики занимают обертывания, они способны за 1 сеанс спровоцировать снижение веса на 1 килограмм. Это лишняя жидкость выходит из организма. Необходимо знать, чем меньше воды мы пьем, тем больше жировые клетки запасают влагу, поэтому необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Антицеллюлитные обертывания вызывают приток крови к проблемным зонам, активизируют обмен веществ, выводят влагу, идеальное средство!

Для обертываний используют мед, глину, перцовую настойку, антицеллюлитные масла, грязи, натуральный кофе (лучше зеленый), морская соль, водоросли. Эти элементы оказывают раздражающее действие, вызывают повышение потоотделения, что и борется с причиной целлюлита.

На таком же принципе основаны антицеллюлитные крема, скрабы. Помимо воздействия на подкожный слой, косметика положительно влияет на состояние коже. Это очень важно, ведь потеря эластичности, одряхление кожных покровов делают целлюлит более явным.

Потрясающий эффект на кожу, и жировую прослойку оказывают водные процедуры. Это контрастный душ, ванны, с добавлением соли, глины, меда. Сюда же можно отнести бани и сауны. При большой температуре тело распаривается, кожа становиться чистой и гладкой. Полезно в бане пить травяные чаи, это помогает избавиться от целлюлита изнутри и восполняет потерянные запасы жидкости. В бане рекомендуется делать маски с собой, медом и солью.

Салонные процедуры

Не всегда получается справиться с целлюлитом в домашних условиях, особенно на последних стадиях. Хоть салонные процедуры и дорогое удовольствие, иногда их помощь необходима. Косметическая индустрия шагнула далеко, и в прайсах салонах можно найти интересные и действенные процедуры.

  • Криотерапия – воздействие холодом. Как то странно, да? На самом деле не продолжительное действие холода (до -160) заставляет организм взбодриться: обмен веществ улучшается, мышцы приобретают тонус, активизируется кровоток, сосуды очищаются, кожа омолаживается. Направлений у этого метода несколько: массаж, сауна, электрофорез, деструкция (удаление рубцов, пятен).
  • Мезотерапия и озонотерапия две популярные процедуры на сегодняшний день, они активно используются для коррекции фигуры. Результат от мезотерапии виден уже после первой процедуры, причем эффект надолго сохраняется. Процедура проводится методам ввода инъекций. Озонотерапия тоже инъекционный способ, тело после сеанса обогащается кислородом. Препарат вводится капельницей или локально в проблемные зоны.
  • Физиотерапия состоит из нескольких процедур. Электролиполиз – разрушение жировых клеток электрическими импульсами. Лимфодренаж – воздействие на мышцы током, как следствие вывод лишней жидкости. Миостимуляция – предание тонуса мышцам, их укрепление при помощи электрических разрядов. Воздействие ультразвуком – ускорение обмена веществ, изменение структуры жировых клеток. Прессотерапия способствует выводу лишней жидкости.
  • Липосакция – это удаление жировых клеток. Эту медицинскую процедуру стоит приберечь на крайний случай, для фиброзной стадии целлюлита, когда уже ничего не помогает. Но не стоит забывать, что при несоблюдении диеты после процедуры, целлюлит вернется.

Дополнительное воздействие на целлюлит

Кроме косметических средств от целлюлита хорошо помогают антицеллюлитные бриджи. Благодаря материалам, из которых они сделаны, ускоряется кровообращение и ток лимфы, выводится лишняя жидкость, активизируются обменные процессы в проблемных зонах. Главное, знать, как правильно их носить и подбирать.

Венотоники – препараты, которые укрепляют сосуды, в комплексе с другими методами лечения оказывают положительное действие. Ведь виной целлюлита часто становятся слабые сосуды, особенно у людей с варикозом. Перед использованием препаратов необходима консультация врача.

И конечно, здоровый образ жизни один из основополагающих факторов в борьбе с целлюлитом. Хотите красивое тело – нужно немедленно отказаться от вредных привычек, выбрать активный отдых, как развлечение, больше бывать на свежем воздухе. Многие проблемы нашего организма связаны с неправильными привычками. И винить нам в этом некого кроме себя!

Еще с древности говорили, что красота, бодрый вид человека говорит о его здоровье! Не забывайте уделять себе время, используйте наши советы и будьте здоровы!

Не забывайте подписаться на обновления блога, у нас много полезного и интересного. Расскажите о статье друзьям в соцсетях. Оставляйте комментарии, делитесь опытом и советами. Всего доброго!

Похожие статьи
Прически на тонкие волосы средней длины
Прически на тонкие волосы средней длины

Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога.

В чем же главная проблема тонких, безжизненных волос? Они совершенно не держат объема, выглядят вялыми и унылыми. Если вы оказались на этой страничке, значит, вы наверняка сталкивались с этим. Какой бы шевелюрой мы не обладали, нам всегда хочется выглядеть на высоте. Это возможно и с тонкими волосами, надо знать лишь несколько хитростей. Сегодня речь пойдет про прически на тонкие волосы средней длины.

 

Читать далее
Бантик из волос
Бантик из волос — практичная и удобная прическа

Доброго времени суток, дорогие друзья.

Часто не хватает времени на красивые прически. Но большинству из нас даже в голову не приходило то, что эти прически могут быть не только красивыми, но и простыми в исполнении, например бантик из волос. Этот вариант универсален, бантики для волос своими руками плетут для прогулки, свидания, детских утренников, а иногда и на деловую встречу, для этого стоит выбрать классический вариант.

Читать далее
Скрабы от целлюлита
Скрабы от целлюлита — один из методов борьбы с целлюлитом

Рада приветствовать вас, дорогие гости блога!

Каждая женщина хочет видеть в зеркале красотку с упругой, ровной, гладкой кожей, без бугорков и впадин. Но, к сожалению, проблема целлюлита мучает 90% представительниц прекрасного пола. Один из способов вернуть коже утерянную упругость и привлекательность скрабы от целлюлита в домашних условиях. Они будут полезны всем, ведь они помогают не только от целлюлита.

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *