Блог Натальи Палагиной

Массаж на ногах от целлюлита, есть ли эффект?

0 комментариев
massazh na nogach ot cellulita

Здравствуйте, дорогие гости блога!

Стройные, гладкие ножки визитка любой женщины. Обладательницы таких ножек не стесняются надевать юбки и платья, а это очень женственно. Лишь единицам достаются такие ножки, большинству представительниц прекрасного пола приходиться бороться с целлюлитом. Один из способов борьбы – это массаж на ногах от целлюлита. Это наверно самый эффективный метод!

Я расскажу вам сегодня, как делать антицеллюлитный массаж на ногах в домашних условиях, с помощью каких средств ускорить эффект. Вы узнаете, каковы причины образования апельсиновой корки, и какие целлюлит имеет симптомы. Все в ваших руках, читайте внимательно, а самое главное применяйте на практике наши советы и будет вам счастье!

Причины появления апельсиновой корки

Причин появления нежелательных бугорков на теле много, а чаще всего они появляется у женщин. Проблемой современного человека является неправильное питание или накрученные обществом диеты. Организм должен получать все необходимые витамины, но с современными производителями это почти невозможно.

Качественных продуктов мало, плюс, горы фаст-фуда и газировки, которыми забиты прилавки магазинов. Диеты вообще лишают организма возможности получать многие витамины, устраивают организму стресс, а потом целлит становиться еще более явным. Многие не понимают, что рацион должно быть сбалансированным, а продукты качественными.

Алкоголь тоже можно отнести к продуктам. Он замедляет кровообращение, обменные процессы и негативно влияет на весь организм. Еще одна вредная привычка – курение, кожа лишается должного объема кислорода, теряет внешний вид, эластичность.

Печально, но предрасположенность к целлюлиту может перейти по наследству. Часто его вызывает изменение гормонального фона, особенно у женщин. Сюда же можно отнести факторы, которые влияют на передавливание вен и скованность движений: тесная одежда, обувь, высокие каблуки.

Малоподвижный образ современных людей одна из самых главных причин. Это приводит к застою в мышцах, нарушению кровообращения. Современный образ жизни провоцирует стрессы, депрессию и раздражительность, а это напрямую влияет на развитие апельсиновой корки на ногах.

Диагностика заболевания

На ранних стадиях целлюлит можно определить, зажав кожу между пальцами, она будет неровной. На поздних сроках диагностика не нужна, целлюлит на виду, он приносит болевые ощущения.

Механизм образования апельсиновой корки заключается в увеличении размеров жировых клеток. Перегородки увеличиваются, часть клеток вдавливается внутрь, а некоторые участки начинают выпячиваться, кожа становиться не ровной.

Методика лечения целлюлита основана на трех китах: правильное питание, физические упражнения, эффективные косметические процедуры. Занятия спортом, сбалансированное питание ускорят процесс «сжигания» жира. Но самым эффективным действием обладает непосредственное воздействие на жировой слой при помощи массажа, обертывания и других процедур.

Антицеллюлитный массаж ног в домашних условиях

Эта процедура обеспечивает приток крови и лимфы к коже, выводит лишнюю влагу, борется с застойными явлениями. Клетки получает необходимые вещества, в них улучшается обмен. Как следствие избавление от целлюлита.

Существует несколько видов массажа ног, которые вы сможете сделать дома, принцип их действия один и тот же:

  • вакуумный (банками, аппаратом);
  • медовый;
  • ручной;
  • щеткой.

Движения во время массажа направлены к сердцу, не рекомендуется трогать зоны паха, внутреннюю сторону бедра, подколенную впадину. Массаж активизирует кровообращение, поэтому его нельзя делать людям с варикозным расширением вен, ведь сосуды и без того слабые. Противопоказан массаж людям с гинекологическими, онкологическими, инфекционными заболеваниями, повышением температуры, плохим самочувствием.

massazh na nogach ot cellulita effectivno

Перед процедурой массажа, нужно обязательно очистить кожу, тогда будет больше эффекта. Кроме массажа щеткой, водные процедуры рекомендуются после сеанса массажа.

Очень важно массировать все тело, потому что, работая только с проблемными зонами, мы можем навредить другим. Кровь активно приливает к массируемым участкам, а от других отливает.

Антицеллюлитный массаж, это лечебная процедура, поэтому подойдите к ней со всей серьезностью. Желательно проконсультироваться с врачом.

Делая массаж ног, начните с разминания ступней, затем лодыжки и само бедро. Идем по направлению снизу вверх. Любой вид массажа требует предварительного разминания проблемной зоны руками. Это нужно для разогрева и ускорения циркуляции крове. Без разогрева можно почувствовать сильные болевые ощущения.

Далее проводим сам массаж, технику и правила проведения вы можете найти на нашем сайте. После процедуры наносим на ноги антицеллюлитный крем для лучшего эффекта.

 

Антицеллюлитный процедуры, которые улучшат эффект

Как мы уже говорили, перед процедурой нужно обязательно хорошо очистить и распарить кожу. Для этого подойдет ванна или обертывание, сходите в баню или просто примите горячий душ. Хорошего отшелушивающего эффект можно добиться с помощью скраба, например, с добавлением молотого кофе.

Прекрасный эффект вы получите от ванны с голубой глиной, морской солью и эфирными маслами. Для этого наберите 1/3 ванной, разбавьте полкилограмма глины в литре воды, добавьте к воде 10-15 капель антицеллюлитных эфиров, морскую соль. Плескаться в водичке необходимо 25 минут, далее смываем глину и промакиваем кожу полотенцем.

Потрясающий эффект оказывает маска-пиллинг с медом и солью. Соединяем ингредиенты в соотношении 1:2. Даем смеси настояться минут 20 и наносим на распаренную кожу ног. Эффект превосходный.

Для очищения вы можете воспользоваться любым скрабом, который есть у вас дома. Желательно добавить к нему несколько капель цитрусовых эфирных масел.

Массаж – это самое эффективное средство от целлюлита на ногах, выбирайте вид, который вам больше нравиться. Помните, что борьба с апельсиновой коркой, это не приговор и не наказание, а только лишь повод заняться собой.

Рассказывайте о статье друзьям в социальных сетях. Делитесь своими советами и отзывами в комментариях, не забывайте подписаться на новости. Всего доброго!

Похожие статьи
Bolit spina v oblasti poyasnicy chem lechit
Болит спина в области поясницы-чем лечить

Всем доброго дня и прекрасного настроения. Я продолжаю отвечать на наболевшие вопросы, и сегодня мы обсудим, из-за чего болит спина в области поясницы чем лечить этот недуг  самостоятельно, а также какие назначения нас ожидают от специалиста. Между прочим, каждый человек в возрасте от 20-25 лет хоть раз в жизни испытал подобный дискомфорт.

 

Читать далее
прически с начесом
Практичные прически с начесом

Рада приветствовать вас, дорогие друзья.

Вы помните, какая мода была в 60-х? Яркие пышные платья, ленты, броский макияж, и, конечно же, объемные укладки. Время от времени они возвращались в моду. Хотя я уверена, что каждая девушка периодически делает прически с начесом, например, когда надо подправить внешний вид шевелюры или волосы грязные.

 

Читать далее
Мед-отличное средство для волос
Мед — отличное средство для здоровья Ваших волос

Рада видеть вас на блоге, дорогие друзья.

Каждая женщина хочет выглядеть сногсшибательно, одно из первых мест занимает забота о шевелюре. Прическа с древности считается главным украшением, она подчеркивает красоту. Прекрасный ингредиент для восстановления и ухода за локонами мед для волос. Этот компонент содержит более 400 полезных соединений, им лечат почти все болезни, говорят, что каждое утро медовую водичку пьют долгожители.

 

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *