Блог Натальи Палагиной

Техника скандинавской ходьбы

15.08.2017
Автор: Наталья
2 комментариев
техника скандинавской ходьбы

Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться своим новым увлечением – это скандинавская ходьба. Техника скандинавской ходьбы довольно проста, на первый взгляд кажется, что физическая нагрузка при занятии ею не очень велика. Обратить внимание на этот вид спорта  меня заставила книга нейрохирурга Стивена Баррера «Осторожно, спорт».  Как вы думаете, полезны ли занятия спортом? Странный вопрос, я уверена, скажете вы, конечно полезны!

Читать далее

Витамины для женщин

11.08.2017
Автор: Наталья
0 комментариев
Витамины для женщин

Доброго времени суток, дорогие подписчики! Мы подготовили для вас статью, из которой вы узнаете о том, как правильно подбирать витамины для любой возрастной категории женщин. Ни для кого не секрет, что лучшие витамины для женщин должны быть идеально сбалансированы по количеству химических элементов и минеральных веществ. Но знали ли вы, что выбирать комплекс необходимо с учетом многих факторов, определяющим из которых является возраст? Нельзя опираться только на советы подруг — если вашей знакомой идеально подошел какой-то конкретный витаминный комплекс, это не значит, что на ваш организм он также подействует во благо.

Читать далее

Польза ходьбы пешком

04.08.2017
Автор: Наталья
6 комментариев
Польза ходьбы пешком

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели моего блога! Сегодня поговорим о таком привычном и обыкновенном для нас действии, как ходьба пешком. Этот естественный процесс, данный нам природой, редко у кого вызывает удивление и восхищение, ведь мы привыкли, что ходить — это наше обычное состояние. Даже иногда сетуем на то, что приходится частенько бегать по делам, проводя много времени на своих «двоих». Несмотря на это, польза ходьбы пешком настолько неоценима для нашего организма, что при правильном подходе, может заменить целый комплекс физических упражнений, продлить наше долголетие и улучшить психо – эмоциональное состояние.

Читать далее

Аллергия на солнце

04.07.2017
Автор: Наталья
5 комментариев
Аллергия на солнце

Доброго времени суток, дорогие мои друзья! В статье мы с вами затронем актуальную тему для сегодняшнего дня — аллергия на солнце симптомы. Ведь наконец настало долгожданное лето — время отпусков, поездок к морю, дачного отдыха. После холодной зимы, затем не такой уж тёплой весны все мы спешим погреться под лучами солнышка. Но не всегда отдых под солнцем оказывает положительный результат для кожи и организма в целом.

 

Читать далее

Как очистить организм от шлаков и токсинов

09.06.2017
Автор: Наталья
12 комментариев
Как очистить организм от шлаков и токсинов

Доброго времени суток, мои дорогие друзья! Я уверена, что многие не один раз интересовались или просто слышали о том, как очистить организм от шлаков и токсинов. Потому что проблема очищения организма является довольно злободневной. Окружающая среда насыщена вредными веществами, которые выбрасывают промышленные предприятия и автотранспорт. Кроме этого, практически каждый человек загрязняет внешнюю среду, используя различные аэрозоли, бытовую химию.

Читать далее