Блог Натальи Палагиной

Антицеллюлитные обертывания: виды и техника

0 комментариев
anticellyulitnye-obertyvaniya

 

Доброго времени суток, уважаемый читатель.

Любая представительница прекрасного пола хочет выглядеть на все 100%. Но часто апельсиновая корка на животе и бедрах становиться этому большой преградой. Не правда ли? Не все, особенно в условиях кризиса, могут посещать дорогостоящие салоны.

Поэтому сегодня я расскажу про эффективные антицеллюлитные обертывания, которые можно проводить в домашних условиях.

Обертывание, это не панацея от целлюлита, и поможет оно только в сочетании с правильным питанием, тренировками.

Я расскажу о том, как оно воздействует на наш организм, какие имеет показания и противопоказания. Мы узнаем о видах обертывания для похудения и основных правилах проведения процедуры.  В конце статьи вы найдете лучшие, проверенные рецепты.

Виды антицеллюлитных обертываний

Существует много разновидностей: шоколадные, водорослевые, масляные, с глиной, медом, кофе, горчицей, бинтами и так далее. Но это все-таки деление по ингредиентам и активным компонентам, все эти подвиды можно разделить лишь на 2 категории: горячие и холодные.

Процедура горячего обертывания проводиться при температуре не более 38 градусов, проводятся они на всем теле. Такой сеанс ускоряет кровообращение, расширяет сосуды, способствует расщеплению жиров. Из организма выводятся «отходы», а полезные вещества восполняются. Эту процедуру не редко используют в салонах для борьбы с апельсиновой коркой, и даже ожирением.

Но у воздействия температурой есть свои минусы. Горячее обертывание нельзя проводить при варикозе, сердечно-сосудистой недостаточности, ведь кровеносная система и без того слаба. На помощь приходит холодное обертывание. Оно заставляет сосуды сузиться, способствует оттоку лимфы, убирает отечность, организм обретает чувство легкости. Процедуру используют, как профилактику варикоза, чаще всего она проводиться локально. В качестве рабочего материала обычно используются водоросли и травы.

Польза и вред обертывания

Суть обертывания состоит в том, что тело активно начинает выделять влагу, пот. Поэтому сразу после процедуры снижается вес, ведь наше тело состоит в основном из воды. Ошибочно принято полагать, что вес теряется из-за того, что расщепляются жиры, это правда только отчасти. Процедура вызывает приток крови, удаление влаги из организма, плюс, клетки высвобождаются от токсинов. Небольшой процент сжигания жира все-таки присутствует в этой процедуре, поэтому она очень эффективна в комплексе с занятиями и правильным питанием.

Эффект этой процедуры по большей части временный, запас влаги в организме восполняется. Зато у кожи появляется возможность впитать в себя необходимые витамины. После процедуры кожа становиться упругой, нежной, бархатистой. Некоторые барышни борются с помощью этого метода с растяжками.

Anticellulitnye obertyvania

Борьба с апельсиновой коркой и усиление кровообращения, это прерогатива горячего обертывания. Если вы хотите расслабиться, избавиться от отеков, тяжести, воспользуйтесь холодным методом. Он имеет меньше противопоказаний, но на последних стадиях варикозного расширения вен его лучше не использовать.

Неоценим эффект обертывания на нервную систему, с эстетической точки зрения это очень приятная процедура, которая приносит только положительные эмоции. Нет никакой боли и негатива. Сеанс успокаивает, снимает стрессы, помогает бороться с депрессией, раздражительностью.

Для обертывания существуют общие противопоказания:

  • беременность, месячные;
  • гинекологические болезни;
  • инфекционные, воспалительные заболевания;
  • плохое самочувствие, повышенная температура;
  • с осторожностью варикозное расширение вен;
  • онкология;
  • нарушения кожного покрова, дерматиты;
  • болезни лимфатической, эндокринной системы.

Иногда процедуры проведенные дома эффективнее и безопаснее похода к специалисту. Дома вы видите, как готовиться смесь, натуральны ли продукты. Единственное, что необходимо сделать, перед процедурой посоветоваться с врачом.

Правила проведения процедуры

Перед обертыванием примите душ, очистите кожу, рекомендуется воспользоваться скрабом или пиллингом. Поры раскроются, а чистая кожа с радость примет больше питательных веществ.

Во время процедуры под пленкой создается эффект сауны, поэтому смесь необходимо нанести в несколько слоев, обернуть полиэтиленом, а сверху теплой тканью. Это поможет создать более сильный тепловой эффект, а питательные вещества охотнее проникнут в кожу. Перемешивать составы разных производителей не рекомендуется. Выбирайте только натуральные компоненты.

Некоторые виды обертывания рекомендуется совместить с физическими нагрузками. Попрыгайте на скакалке, пробегитесь, сделайте разминку. Сеанс обертывания длиться примерно 40-60 минут. Физические нагрузки можно выполнять на протяжении всего часа, это может быть даже приборка. Совместите приятное с полезным.

Если вы используете для состава тонизирующие элементы лучше провести процедуру с утра, если же активные компоненты направлены на питание, увлажнение, омоложение проведите вечерний сеанс.

Техника обертываний состоит из нескольких этапов:

  • Очищение
  • Обертывание
  • Удаление состава
  • Завершение

Удалить состав можно в душе, после процедуры нанесите антицеллюлитное средство, для закрепления эффекта. Каждой леди требуется индивидуальное количество процедур. Но обычно, после 15 сеансов (раз в 2-3 дня) объемы тела уменьшаются, улучшается микроциркуляция крови, кожа становиться упругой, ровной, эластичной. Главное проводить процедуры регулярно и в комплексе, только тогда вы получите устойчивый эффект.

Эффективные рецепты

Сразу хочется сказать о молодой, но зарекомендовавшей себя процедуре – парафанго. Это смесь парафина, водорослей и лечебной грязи. Раньше этот метод использовали для лечения опорно-двигательной системы организма, но нельзя было не заметить его потрясающих косметических свойств.

Процедура доступна для проведения в домашних условиях. Для этого нужно приготовить смесь. Парафин топиться на водяной бане, в него вливаются грязь и водоросли. Ингредиенты на бане доводятся до однородной структуры, после чего кашицу необходимо немного остудить.

Состав равномерно наносится на проблемные зоны, далее оборачивается пленкой. Необходимо укутаться чем-то теплым. В общем, все как обычно. Для более сильного эффекта после процедуры рекомендуют делать массаж с антицеллюлитным кремом.

В отличие от других видов обертывания, парафин после застывания можно убрать пластами, он не пачкает одежду и ванну. Очень удобно!

Мед

Большую популярность в последнее время приобрело обертывание с медом. Его можно использовать индивидуально или с другими ингредиентами:

  • 2ст.л. горчицы развести водой, 1ч.л. яблочного уксуса с солью, 0,5ч.л. сахара. Смесь должна постоять сутки. Далее добавляется такое же количество меда. Состав обладает сильным согревающим эффектом, поэтому используйте его с осторожностью, особенно в зоне живота и спины, не держите долго.
  • Мед и молоко, в пропорции 2/1. Заместо молока можно использовать йогурт, свежевыжатый сок цитрусовых.
  • 2 ст.л меда, 1 ст.л. растительного базового масла, 5 капель антицеллюлитных эфиров.

Мед очень полезный продукт, и он положительно воздействует на весь организм. Однако он является аллергеном, поэтому помните, в любой процедуре, главное не перестараться.

Кофе

Обертывание для похудения с кофе есть в каждом салоне. Вот несколько рецептов:

  • Полстакана молотого кофе заварить и дать настояться. Если кожа сухая можно добавить ложку оливкового масла и несколько капелек эфира.
  • Кофе и глина 1/1. Внешний вид должен напоминать сметану.
  • Кофе и ламинария 1/1.

Вы можете экспериментировать с разными ингредиентами, какие вам только нравятся. Очень любят девушки шоколадное обертывание, главное, чтоб шоколад попал на тело, а не внутрь. А каков соблазн! Шоколад можно перемешать с какао, добавить масло виноградных косточек или оливковое, несколько капель антицеллюлитных эфирных масел и будет вам счастье. Очень приятная процедура.

Пора избавиться от апельсиновой корки, стать более решительной и смелой. Скоро лето, нужно наслаждаться им на все 100. Проводите регулярные процедуры обертывания, и вы непременно увидите результат. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Экспериментируйте и делитесь советами в комментариях. Делитесь статьей с друзьями в социальных сетях, не забывайте подписаться на новости. Всего доброго!

Похожие статьи
Черничный смузи в стакане
Смузи для похудения

Доброго времени суток, дорогие подписчики!

Если вы, услышав слово «смузи» сразу представили себе напиток, способный избавить от жажды в жаркую погоду, то спешим вас обрадовать — в одном стакане измельченных фруктов или овощей содержится пользы не меньше, чем в целой грамотно сбалансированной продуктовой корзине. Подобрав правильно компоненты в коктейль, можно незаметно для себя терять лишние килограммы. Мы подготовили для вас наиболее интересные смузи рецепты для похудения которых, помогут быстро обрести желаемую стройность, получив при этом массу удовольствия — ведь напиток вы можете готовить, добавляя свои любимые продукты.

Читать далее
Запеканка в духовке со столовыми приборами
Рецепт запеканки из кабачков в духовке

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы обсудим рецепт запеканки из кабачков в духовке. Данное блюдо можно назвать диетическим, но в то же время оно достаточно сытное, поэтому накормить им можно всех членов семейства, в том числе и уставшего главу семьи. Кабачки сами по себе не являются овощем, обладающим яркими вкусовыми качествами, но прекрасно сочетается с любыми продуктами, впитывает их ароматы, что делает блюда из них весьма аппетитными.

Читать далее
Масло виноградной косточки
Источник молодости — масло виноградной косточки

Приветствую всех читателей нашего блога. Сегодня мы обсудим, какую пользу оказывает масло виноградной косточки для лица, и как правильно осуществлять уход при помощи этого средства. Широко распространено мнение, что именно виноград является источником молодости. Но при этом мало кто знает, как использовать этот источник себе во благо.

 

 

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *