Блог Натальи Палагиной

Польза ходьбы пешком

04.08.2017
Автор: Наталья
6 комментариев
Польза ходьбы пешком

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели моего блога! Сегодня поговорим о таком привычном и обыкновенном для нас действии, как ходьба пешком. Этот естественный процесс, данный нам природой, редко у кого вызывает удивление и восхищение, ведь мы привыкли, что ходить — это наше обычное состояние. Даже иногда сетуем на то, что приходится частенько бегать по делам, проводя много времени на своих «двоих». Несмотря на это, польза ходьбы пешком настолько неоценима для нашего организма, что при правильном подходе, может заменить целый комплекс физических упражнений, продлить наше долголетие и улучшить психо – эмоциональное состояние.

Читать далее

Постные картофельные котлеты

01.08.2017
Автор: Наталья
14 комментариев
Постные картофельные котлеты

Здравствуйте, дорогие друзья! Кто из нас не мечтает о крепком здоровье, стройной фигуре и хорошем самочувствии? И всем известно, какую важную роль в достижении этой цели играет правильное питание. О пользе диетической пищи написана не одна сотня книг, тем не менее, большинство предпочитают сытные, калорийные мясные и мучные блюда. Часто с возрастом, по состоянию здоровья или по другим причинам нам приходится отказываться от подобного рациона. Как же найти золотую середину, чтобы было вкусно и полезно? Очень просто – приготовить постные картофельные котлеты.

Читать далее

Солнечный ожог — лечение в домашних условиях

28.07.2017
Автор: Наталья
2 комментария
Солнечный ожог — лечение в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня у нас на повестке дня — солнечный ожог лечение в домашних условиях. Нередко летние прогулки под солнцем, а также отдых на пляже, оборачиваются неприятными повреждениями поверхности тела. Особенно это касается обладателей светлой чувствительной кожи, детей, пожилых людей. Поэтому сегодня мы разберем виды повреждений, как их лечить, а самое главное — как предупредить.

 

Читать далее

Инжирный персик

25.07.2017
Автор: Наталья
7 комментариев
Инжирный персик

Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Я думаю, многие встречали в магазинах, на рынке необычный фрукт — инжирный персик. Это растение семейства Розовых. С инжиром у него общая только форма, из-за чего его называют плоским. Во всей красе фрукт виден на фото.

 

 

Читать далее

Езда на велосипеде — польза

19.07.2017
Автор: Наталья
6 комментариев
Езда на велосипеде - польза

Здравствуйте, мои дорогие любители активного образа жизни! Одним из самых распространённых и «народных» способов отдохнуть и хорошо провести время является езда на велосипеде польза которой для здоровья и настроения просто неоценима.

 

 

Читать далее