Блог Натальи Палагиной

Черная редька — польза и вред, применение

19.10.2017
Автор: Наталья
12 комментариев
Плоды черной редьки

Добрый день, дорогие читатели!

Черная редька польза и вред которой полностью обусловлены ценным составом, сегодня станет героиней нашей статьи. Давайте попробуем разобраться во всех положительных и отрицательных аспектах её употребления, а напоследок я вам расскажу несколько интересных рецептов с этим удивительным овощем.

 

Читать далее

Как приготовить чесночные стрелки — простые рецепты

16.10.2017
Автор: Наталья
9 комментариев
Чесночные стрелки с морковью и томатом

Приветствуем вас, уважаемые читатели! Сегодня мы расскажем о том, как приготовить чесночные стрелки. Наверное, многие из нас никогда не слышали о том, что их можно употреблять в пищу и просто отправляли их в мусорное ведро. На самом деле данный продукт можно использовать впрок, создав из него не одно вкусное блюдо.

 

 

Читать далее

Грибы белые маринованные-на зиму рецепт

12.10.2017
Автор: Наталья
12 комментариев
Белые грибы в корзинке

Добрый день, дорогие подписчики!

Мы с вами уже успели заглянуть в мою кулинарную книгу и выудить из неё самые разнообразные и интересные рецепты по маринованию грибов. С наступлением осени каждый уважающий себя грибник считает своим долгом принести самого видного, полезного и ценного представителя грибного семейства — белый гриб. Неспроста он так полюбился ещё нашим бабушкам — в нём содержится огромное количество полезных веществ, он не подвержен червям, а готовить его — одно удовольствие, ведь белый гриб имеет ни с чем несравнимый аромат и не темнеет при термической обработке! Сегодня мы с вами будем готовить грибы белые маринованные на зиму рецепт.

Читать далее

Рецепт запеканки из кабачков в духовке

10.10.2017
Автор: Наталья
16 комментариев
Запеканка в духовке со столовыми приборами

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы обсудим рецепт запеканки из кабачков в духовке. Данное блюдо можно назвать диетическим, но в то же время оно достаточно сытное, поэтому накормить им можно всех членов семейства, в том числе и уставшего главу семьи. Кабачки сами по себе не являются овощем, обладающим яркими вкусовыми качествами, но прекрасно сочетается с любыми продуктами, впитывает их ароматы, что делает блюда из них весьма аппетитными.

Читать далее

Калорийность оливкового масла

06.10.2017
Автор: Наталья
4 комментария
Кувшин оливкового масла и чашечка с оливками

Здравствуйте, дорогие друзья – читатели моего блога! Несмотря на то, что калорийность оливкового масла довольно велика, с его помощью можно похудеть. На первый взгляд, странное утверждение, неужели настолько питательный продукт может помочь сбросить вес? Секрет удивительного эффекта прост, это растительное масло содержит  олейлетаноламид, благодаря присутствию которого быстро приходит чувство насыщения. А если мы еще вспомним, сколько полезных веществ содержит этот продукт! Предлагаю проанализировать его калорийность, сравнить пищевую ценность с не менее полезным подсолнечным маслом, вспомнить рецепты вкусных и полезных салатиков.

Читать далее

Как быстро похудеть в домаших условиях

04.10.2017
Автор: Наталья
7 комментариев
Devushka s fruktami

Спонтанная поездка на отдых, внезапное важное мероприятие, отложенная, до последнего, диета перед отпуском… Всё это заставляет задаться вопросом, как же быстро похудеть в домашних условиях. Ведь не хочется появляться на пляже со спасательным кругом вокруг талии, который невозможно снять.

 

 

 

Читать далее

Кабачковая икра на зиму – лучшие рецепты

02.10.2017
Автор: Наталья
4 комментария
Кабачкова икра и овощи

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим на тему: кабачковая икра – лучшие рецепты. Выбор темы связан с тем, что в этом году уродился весьма богатый урожай кабачков, большинство хозяек уже готовили из них оладьи, фаршировали, мариновали, жарили и тушили. Настало время заготовить их впрок, чтобы кушать зимой. Несмотря на то, что их можно купить в течение круглого года, самые вкусные блюда и закуски получаются именно из своих домашних дачных овощей, так как нам известно, сколько заботы и любви было вложено в них. Кроме того, овощи с грядки не подвергаются деформации, так как это бывает с теми, что привезены издалека. Готовить кушанья из таких овощей гораздо приятнее и веселее.

Читать далее

Кабачки маринованные быстрого приготовления

24.09.2017
Автор: Наталья
10 комментариев
Кабачки нарезанные языками

Доброго времени, уважаемые читатели! На сегодняшний день мы имеем интересную тему для размышлений, а именно кабачки маринованные быстрого приготовления. Конец лета и начало осень ознаменованы у большинства людей как время сбора урожая. Кабачок является неприхотливым овощем и растет достаточно легко и быстро, не требуя особого ухода. В этом году кабачков уродилось особенно много, и большинство хозяек приготовило из них уже достаточно вкусных и полезных блюд, оставшиеся можно замариновать, а как мы сейчас расскажем.

Читать далее

Смузи для похудения

19.09.2017
Автор: Наталья
14 комментариев
Черничный смузи в стакане

Доброго времени суток, дорогие подписчики!

Если вы, услышав слово «смузи» сразу представили себе напиток, способный избавить от жажды в жаркую погоду, то спешим вас обрадовать — в одном стакане измельченных фруктов или овощей содержится пользы не меньше, чем в целой грамотно сбалансированной продуктовой корзине. Подобрав правильно компоненты в коктейль, можно незаметно для себя терять лишние килограммы. Мы подготовили для вас наиболее интересные смузи рецепты для похудения которых, помогут быстро обрести желаемую стройность, получив при этом массу удовольствия — ведь напиток вы можете готовить, добавляя свои любимые продукты.

Читать далее

Здоровый образ жизни и его составляющие

15.09.2017
Автор: Наталья
17 комментариев
Табличка о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни и его составляющие для большинства людей нечто далёкое, необычное. То, чему можно сказать «это не моё». Но никогда не стоит отказываться от того, о чём не знаешь. Вдруг  это изменит вашу жизнь.

Само понятие как здоровый образ жизни подразумевает стиль жизни, при котором человек ведёт активную физическую деятельность, занимается укреплением своего тела и профилактикой заболеваний.

 

Читать далее