Блог Натальи Палагиной

Яблочный пирог — рецепт

12.09.2017
Автор: Наталья
31 комментарий
Разрезанный яблочный пирог

Приветствуем вас, уважаемые читатели! Сегодня на дворе стоит сентябрь, а значит, наступила пора сбора урожая, самое время поговорить на такую тему, как: «яблочный пирог рецепт». Яблоки являются плодами уникальными по своему составу, их действительно можно считать кладезем полезных элементов и витаминов. Кушать яблоки можно не только в свежем, печном, сушеном виде, но и печь с начинкой из них вкуснейшие пироги. В данной статье мы расскажем о нескольких рецептах вкусных пирогов с яблочной начинкой.

Читать далее

Чеснок-польза и вред

08.09.2017
Автор: Наталья
7 комментариев
Только что собранный чеснок

Приветствуем вас, наши дорогие подписчики!

Сегодня хотелось бы поговорить об овоще, который способен любое блюдо сделать ароматным и аппетитным  Он стоит на страже нашего здоровья, о нем все вспоминают при первых признаках простуды и наступлении зимы. Речь пойдет о чесноке.

Вы, конечно, знаете, что он способен стать незаменимым помощником в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. И ведь немногие задумываются, что нередко вместе с крепким иммунитетом, этот овощ способен навредить нашему организму. Правда это или нет – мы сейчас разберемся. Давайте углубимся в вопрос о том, какую несет чеснок пользу и вред для здоровья, и во всеоружии начнем готовиться к грядущим холодам.

Читать далее

Рыбий жир — польза и вред

05.09.2017
Автор: Наталья
2 комментария
Рыбий жир - польза и вред

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы обсудим такую тему, которая беспокоит многие умы, а именно рыбий жир польза и вред. У многих этот витаминный препарат вызывает достаточно неприятные ассоциации, большинство людей помнит, как мама в детстве давала с ложки что-то очень невкусное. Даже сейчас ведется много споров о данном препарате, многие специалисты считают его весьма полезным, а другие стараются доказать бесполезность и даже то, что он опасен для человека. Мы постараемся в данной статье, рассказать о полезных и вредных свойствах этого лекарственного средства.

Читать далее

Рецепты смузи в домашних условиях

01.09.2017
Автор: Наталья
9 комментариев
смузи в домашних условиях

Доброго времени суток, дорогие подписчики! На этот раз хотелось бы затронуть тему правильного питания и основательно изучить такой модный напиток, как смузи. Мы расскажем вам о пользе различных ингредиентов, как правильно сделать коктейль и предложим наиболее интересные на наш взгляд рецепты смузи в домашних условиях.

 

Читать далее

Пророщенная пшеница: польза и вред

30.08.2017
Автор: Наталья
4 комментария
Пророщенная пшеница: польза и вред

Сравнительно недавно в нашем информационном пространстве появилось такое понятие как суперфуд. Это продукты, обладающие чрезвычайно высокой концентрацией полезных веществ. Одно из них – пророщенная пшеница, польза и вред которой послужит темой нашего обсуждения.

 

 

 

Читать далее

Простые блюда из кабачков – рецепты

26.08.2017
Автор: Наталья
13 комментариев
Простые блюда из кабачков

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как приготовить простые блюда из кабачков. Стоит сказать, что сам овощ не имеет ярко выраженного вкуса, но, тем не менее, блюда из него пользуются широкой популярностью. Эти овощи славятся тем, что они весьма низкокалорийны, абсолютно гипоаллергены и с них даже начинается прикорм у маленьких детей. Кроме того, они хорошо впитывают в себя вкусы других продуктов, поэтому из них можно приготовить практически все что угодно. В данной статье мы опишем несколько рецептов потрясающих кушаний из кабачков.

Читать далее

Фитнес для похудения дома

22.08.2017
Автор: Наталья
6 комментариев
Фитнес для похудения дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Как часто вы задумывались о своей фигуре, проходя мимо зеркала, и как часто, увидев ценник на абонемент в фитнес-зал, находили кучу оправданий что вам и так хорошо? Однако есть отличная новость для вас – фитнес дома для похудения тоже вполне реален. Всё что от вас необходимо, так это сила воли, избавление от лени и взросление в плане ответственности за своё тело и здоровье.

 

 

Читать далее

Коэнзим q10, польза и вред

18.08.2017
Автор: Наталья
2 комментария
Коэнзим q10, польза и вред

Доброго времени суток, дорогие наши подписчицы!

Вы наверное не раз сталкивались с термином «коэнзим», когда читали состав многих косметических средств. Очень часто производители упоминают его в рекламе, основываясь на авторитетном мнении врачей и делая упор на молодость и красоту. Так что же такое коэнзим q10, польза и вред от этого вещества — все эти вопросы будут подробно освещены в этой статье.

Читать далее

Техника скандинавской ходьбы

15.08.2017
Автор: Наталья
2 комментария
техника скандинавской ходьбы

Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться своим новым увлечением – это скандинавская ходьба. Техника скандинавской ходьбы довольно проста, на первый взгляд кажется, что физическая нагрузка при занятии ею не очень велика. Обратить внимание на этот вид спорта  меня заставила книга нейрохирурга Стивена Баррера «Осторожно, спорт».  Как вы думаете, полезны ли занятия спортом? Странный вопрос, я уверена, скажете вы, конечно полезны!

Читать далее

Витамины для женщин

11.08.2017
Автор: Наталья
0 комментариев
Витамины для женщин

Доброго времени суток, дорогие подписчики! Мы подготовили для вас статью, из которой вы узнаете о том, как правильно подбирать витамины для любой возрастной категории женщин. Ни для кого не секрет, что лучшие витамины для женщин должны быть идеально сбалансированы по количеству химических элементов и минеральных веществ. Но знали ли вы, что выбирать комплекс необходимо с учетом многих факторов, определяющим из которых является возраст? Нельзя опираться только на советы подруг — если вашей знакомой идеально подошел какой-то конкретный витаминный комплекс, это не значит, что на ваш организм он также подействует во благо.

Читать далее