Блог Натальи Палагиной

Почему часто болит голова

8 комментариев
pochemu-chasto-bolit-golova

Приветствую. В этой статье мы узнаем, почему часто болит голова, с чем это может быть связано, и как быстро и надежно избавиться от возникшего дискомфорта. Ниже будут рассмотрены наиболее популярные медикаментозные и народные средства лечения, а также методы профилактики.

 

 

 

Почему часто болит голова – 4 главные причины

Почему часто болит голова у ребенка или взрослого человека? Этот вопрос – причина постоянных споров невропатологов и психологов. Одни считают, что главная причина дискомфорта заключается в сосудах, другие списывают на стрессовые состояния. Каждый из специалистов отчасти прав, но нам важно решить саму проблему.

Рассмотрим четыре наиболее распространенные причины, с которыми можно справиться самостоятельно:

  • каска невротика или напряжение
  • неправильная работа сосудов
  • мигрень
  • пищевая непереносимость

Каска невротика – диагноз пессимистов

У медиков действительно есть такое понятие «Каска невротика». Так характеризуется монотонный двухсторонний дискомфорт в области лба и затылочной части.

Такое напряжение словно сковывает обручем всю голову, а возникает в результате длительного нахождения мышц шеи и скальпа в напряжении.

Как правило, к этому диагнозу склонны закоренелые пессимисты, то есть люди, привыкшие относиться к жизни с опаской и недоверием. Болевые ощущения могут возникать эпизодически (до 15 дней в месяц) или хронически (более часто).

kaska nevrostenika

Для устранения недуга достаточно принять успокоительный  чай или отвар с ромашкой, пионом или пассифлорой. Хорошо справляется с данной проблемой и массаж головы при помощи обычной массажной щетки. Можно воспользоваться и другими не менее популярными способами:

  1. Домашняя рефлексотерапия при помощи массажа кончиков пальцев острием карандаша. Следует найти наиболее болезненные точки и слегка надавливать на них.
  2. Ароматерапия и дыхательная гимнастика.
  3. Горячие ванные для ног и кистей рук в течение 5-10 минут.
  4. Зеленый чай (без сладостей).
  5. Массаж шеи и плеч.
  6. Отжатое горячее полотенце на лоб до остывания.

Неправильная работа сосудов

Если присутствует пульсирующая боль в области висков, сопровождаемая общей разбитостью и одутловатостью лица, то это свидетельствует о расширении сосудов или спазмах.

Такой диагноз присущ людям, ведущим малоподвижный образ жизни или больным остеохондрозом и вегетососудистой дистонией.

При неправильной работе сосудов наблюдается возникновение дискомфорта перед менструацией и во время перемены погоды. Что интересно, данная проблема временно исчезает во время беременности.

Bolit golova u vzroslych

К сожалению, простые народные средства помогут лишь слегка притупить боль. Лечение же должно осуществляться с использованием медикаментов, снимающих спазмы и стабилизирующих сосуды. К их числу относятся но-шпа, дротаверин и стугерон. Для облегчения боли можно воспользоваться следующими методами:

  1. Влажные горячие компрессы, если лицо бледнеет, и холодные – если краснеет.
  2. Расслабляющий массаж шеи и головы.
  3. Отличной профилактикой является плавание.
  4. Отказ от препаратов с кофеином и приема кофе.
  5. Использование травяных сборов боярышника, сушеницы и мелиссы.

Мигрень – сложное заболевание, передаваемое по наследству

Данное заболевание характеризуется очень неприятными ощущениями в одной половине головы. Острые, практически невыносимые боли сопровождаются чувствительностью к свету и звукам, мельканием и сужением поля зрения. Нередко во время приступов тошнит, возникает пелена перед глазами, и даже раздваивается изображение.

Migren

 

Самое неприятное, что мигрень передается по ДНК, и страдать ей могут даже дети.

Чаще всего данному диагнозу подвергаются женщины. А приступы учащаются при неправильном образе жизни: редкое пребывание на свежем воздухе, курение и алкоголь, сидячая работа.

Лечение мигрени разделено на 2 фазы:

  1. Сначала используются сосудорасширяющие препараты, к числу которых относятся трентал, никотиновая кислота, стугерон и дибазол с папаверином.
  2. Вторая фаза требует приема сосудосуживающих средств: препараты спорыньи.

При проявлении приступов следует отдыхать в затемненной комнате и дополнять лечение легким массажем и теплыми ваннами для рук с использованием эфирных масел лимона, перечной мяты, лаванды и майорана.

Пищевая непереносимость или влияние продуктов на сосуды

Удивительно, но непереносимость организмом некоторых продуктов может являться причиной головных болей. Это касается веществ, влияющих на работу сосудов: тирамин (содержится в сыре, шоколаде, морепродуктах и пиве), нитрат натрия (сосиски и копчености) и глютамат натрия (блюда и соусы китайской кухни, чипсы и сухарики, приправы).

Bolit goglova

Отдельного внимания заслуживает кофеин, поскольку головные боли у взрослого человека происходят не из-за его приема, а отсутствия. Так называемое привыкание к напитку кроме данного дискомфорта сопровождается общей разбитостью и растерянностью, раздражением и нервозностью, тошнотой и нарушением сна.

Как Вы уже догадались: главное условие для выздоровления – это соблюдение диеты и исключение из рациона питания вредных продуктов. Ускорить эффект помогут фитотерапия, кинезиотерапия и очищение организма от шлаков.

Головные боли у детей и взрослых

Bolit golova u detey

Почему у ребенка часто болит голова

Каждая мама хоть раз в жизни столкнулась с вопросом, почему у ребенка часто болит голова. Интересно, что в отличие от взрослых людей, дети кроме данного дискомфорта могут испытывать спазмы в животе. Также детская головная боль (цефалгия) обусловлена двусторонностью и краткими приступами.

Для определения природы данную проблему принято разделять на 2 группы:

  1. Органическая цефалгия – менингит, опухоль, энцефалит.
  2. Функциональная цефалгия – усталость, перенапряжение, нарушение кровообращения.

Многие малыши страдают артериальной гипертензией, вызванной нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Данная проблема может возникнуть из-за плохого режима сна, метеочувствительности и наследственной предрасположенности. Головные боли в данном случае возникают по причине недостатка кислорода.

Bolit golova u detey

Еще один провокатор детских головных болей – это неправильное питание. Имеющиеся в составе многих продуктов консерванты способствуют сужению сосудов, что приводит к нарушению вегетативных функций. Детский же организм еще не приспособлен для потребления аналогичных пищевых добавок, что приводит к дискомфорту. По этой же причине женщинам следует соблюдать строгую диету во время беременности.

Почему часто болит голова у подростка

Почему часто болит голова у подростка? Поскольку дети не могут вести малоподвижный образ жизни, наиболее распространенной причиной цефалгии является травматизм. Во время общения с друзьями  подростки не хуже непоседливых малышей бегают, прыгают и при этом редко смотрят под ноги. Для многих мам период катаний с ледяной горки становится серьезным поводом для беспокойства.

Bolit goglova u podrostkov

Если после падения визуально не видно ушибов и царапин, но через некоторое время появляется боль, которая может отдаваться в глаза и сопровождаться головокружением, стоит серьезно задуматься о посещении врача.

Такие симптомы могут сигнализировать о сотрясении, требующем срочного лечения. В противном случае головные боли будут преследовать даже через несколько лет.

Еще одной причиной появления данного дискомфорта у подростка является гормональная перестройка организма. Данный процесс влечет за собой изменение внешности и голоса ребенка, но сопровождается временными нарушениями работы организма.

Из-за частных головных болей наблюдается психоз и эмоциональная нестабильность подростка. Поэтому родителям в данном случае нужно набраться терпения, создать максимально благоприятную атмосферу и не забывать поддерживать свое подрастающее чадо.

Почему у беременных женщин часто болит голова

Почему у женщин часто болит голова при беременности? Согласно статистике, каждая пятая будущая мама сталкивается с данной проблемой. При этом характер дискомфорта может сильно различаться. Но наиболее распространенной причиной является мигрень, возникающая из-за перестройки организма. Развитие данного дискомфорта может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. состояние стресса
  2. недосыпание и усталость
  3. чрезмерное употребление в пищу тирамина и фениламина (красное вино, сыр, шоколад, цитрусы)
  4. физические раздражители

Самое неприятное, что головные боли во время беременности нельзя лечить сильными препаратами, поскольку это может нанести вред развивающемуся плоду. Поэтому для решения проблемы лучше воспользоваться другими не менее доступными методами:

  • легкий массаж головы
  • кратковременный сон в хорошо проветриваемом помещении
  • теплый душ
  • отвары мелиссы, ромашки, шиповника или мяты

Bolit golova u beremennych

Однако нельзя использовать аспирин и его производные. Данные препараты при приеме в первом триместре беременности могут стать причиной формирования пороков развития плода, а их употребление на третьем триместре повышает риск кровотечения. Это же ограничение касается и приема анальгина, но данный препарат также является еще высокотоксичным средством.

Почему часто болит голова у мужчин – основные причины

Почему часто болит голова у мужчин? Представители сильного пола менее стрессоустойчивы, но при этом чаще вынуждены испытывать тяжелые физические нагрузки. Именно поэтому причины головных болей у взрослого мужчины могут быть самые разнообразные:

  • перегрев и переохлаждение;
  • отравления и голодание;
  • недосып и переутомление (физическое и эмоциональное);
  • воспаления, травмы и опухоли.

Распространенным мужским диагнозом является кластерная боль, беспокоящая в ночное время. Такой практически нестерпимый дискомфорт длится приступами по 1-5 минут, но может продолжаться каждую ночь в течение 1-2 недель подряд. К сожалению, данное заболевание до конца не изучено, но ученые выявили его основные причины:

  • раздражение глазных нервов
  • расширение сонной артерии
  • дисбаланс гормонов.

Нельзя списывать со счетов курение, которому подвержены не только мужчины. Если стала часто болеть голова – это верный признак того, что пора бросать эту вредную привычку и переходить на здоровый образ жизни. Человеческий организм справляется с множеством сложных проблем, но любой дискомфорт является «криком о помощи», и головные боли – не исключение.

 

В этой статье мы узнали, почему часто болит голова у детей и взрослых, с чем это может быть связано, и как быстро и надежно избавиться от возникшего дискомфорта. Выше были рассмотрены наиболее распространенные средства лечения и методы профилактики. Если данная статья была для Вас полезна и помогла избавиться от головной боли, обязательно делитесь ей с друзьями и оставляйте комментарии.

Похожие статьи
средство для волос - сыворотка
Прекрасное средство для волос — сыворотка

Рада видеть вас на блоге, дорогие гости!

Привлекательный внешний вид способен поднять настроение и самооценку. Внешность – это отражение состояния нашего организма, или другими словами, это наше здоровье. Поэтому настоящая женщина всегда следит за своим внешним видом, особенно за волосами, ведь говорят, что шевелюра – это оправа женской красоты. Если локоны слабые и поврежденные, на помощь приходит сыворотка для волос, которая является экспресс средством по восстановлению.

 

Читать далее
Кабачкова икра и овощи
Кабачковая икра на зиму – лучшие рецепты

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим на тему: кабачковая икра – лучшие рецепты. Выбор темы связан с тем, что в этом году уродился весьма богатый урожай кабачков, большинство хозяек уже готовили из них оладьи, фаршировали, мариновали, жарили и тушили. Настало время заготовить их впрок, чтобы кушать зимой. Несмотря на то, что их можно купить в течение круглого года, самые вкусные блюда и закуски получаются именно из своих домашних дачных овощей, так как нам известно, сколько заботы и любви было вложено в них. Кроме того, овощи с грядки не подвергаются деформации, так как это бывает с теми, что привезены издалека. Готовить кушанья из таких овощей гораздо приятнее и веселее.

Читать далее
Молочная сыворотка для лица
Молодость и свежесть лица с помощью молочной сыворотки

Доброго времени суток всем читателям блога. В данной статье мы разберемся, какое действие оказывает молочная сыворотка для лица. Легко заметить, что большинство пилингов и других косметических средств для омоложения и обновления кожи имеют в своем составе данный ингредиент.

Стоит разобраться, чем так полезен этот продукт, и можно ли приготовить молочную сыворотку для лица в домашних условиях. Это несложная процедура, зато изготовленное средство собственноручно можно смело назвать 100% натуральным продуктом. И его можно использовать для дальнейшего создания масок, тоников и лосьонов.

Читать далее
Коментарии (8)

8 коментариев(я)

  1. Отлично помогает от головной боли массаж шеи и плеч, но это смотря с чем связана боль!

    1. Наталья:

      Согласна а Вами

  2. Часто причиной головных болей выступает стресс. Тут нужно суметь изменить свое отношение к ситуациям, его вызывающим, а также прибегнуть к релаксо-терапии: отдых, сбалансированное питание, расслабление.

    1. Наталья:

      Да, стресс в нашей жизни присутствует постоянно. Естественно, он может быть и причиной головных болей.

  3. У коллеги на работе часто болит голова, она говорит, что это мигрень, но у нее еще и остеохондроз. Думаю, что в паре это и есть причина постоянных головных болей.

    Бывают просветы, а доктора ни чего толкового и не говорят.

    1. Наталья:

      Я думаю, что Алевтина, Вы абсолютно правы.

  4. Мы все на погоду лежим с головной болью, вот семейка. Но это не часто бывает.

    1. Наталья:

      У моего ребенка стоит в карточке, как диагноз — метеочувствительность

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *