Блог Натальи Палагиной

Причины целлюлита на животе, которые вас расстраивают

0 комментариев
Prichiny cellulita na zhivote

Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога!

Жирок на животе часто не хочет подчиняться нашим желаниям. А у вас такое было? Ходите в спортзал, активно сидите на диетах или бегаете по утрам, а он все не уходит. К сожалению, бывают такие ситуации, и чтобы знать, как правильно с ними бороться, нужно знать причины целлюлита на животе.

Мы поговорим о причинах появления целлюлита, о том, как сжечь жир в области живота, как определить целлюлит. Часто не зная причины болезни, мы начинаем лечить не то, что нужно. Чтоб не столкнуться и тут с это проблемой, причины необычайно важны.

Почему на животе появляется апельсиновая корка?

Живот – это зона, которая более других подвержена образованию неприятных бугорков. Кожа в этом месте достаточно толстая, именно поэтому зона более других подвержена внутреннему воздействию. Зона живота имеет идеальные условия для сохранения жира и всякого «мусора», там они наносят организму меньше вреда. В этой зоне находиться большое количество жиросохраняющих рецепторов, нежели выделяющих жировые отложения.

Отчасти на эти процессы влияет гормональный фактор. Это одна из причин неудачной борьбы с весом. Если вы все делаете правильно, а результата нет, обязательно нужно обратиться за помощью к эндокринологу. Гормональный сбой может произойти по причине стресса, беременности, депрессии, смены обстановки, увольнение, роды. Часто виновником апельсиновой корки является гормон эстроген, который подготавливает женский организм к зачатию, накапливает жиры. Все отходы и лишние калории он доставляет прямо к складочкам на нашем животе.

Одной из главных причин появления целлюлита считается нарушение кровообращения и тока лимфы. Кровь несет кислород и полезные вещества, а лимфа уносит продукты обмена к выделительным системам организма. Кровоток может быть нарушен из-за болезней сердечнососудистой системы, малоподвижного образа жизни, тесной обуви, неправильной осанки, алкоголя, сигарет и так далее.

При отсутствии нормального притока крови, клетки не получают должного объема веществ, с радостью принимают в себя «мусор». В результате увеличиваются в объемах. Меняется не только жировая прослойка, но и кожа, она становиться дряблой и безжизненной. Таковы симптомы целлюлита на первых стадиях. Далее появляются синяки и ужасные отеки, потому что сосуды сдавливаются, а жидкость не выводиться из организма. Лишняя жидкость в организме – следующая причина. Накопление лишней жидкости приводит к отекам, и как следствие к увеличению объемов тела.

Вредные привычки, вроде алкоголя и курения тоже способствуют появление целлюлита. К сожалению, процент курящих женщин увеличился в разы. Тут не нужно много слов. Кровоснабжение снижается, подкожный слой лишается должного объема кислорода, как следствие целлюлит. Вредные привычки больно ударяют по всему организму, нарушая работу многих систем.

Несбалансированное питание приводит к нежелательным последствиям, организм не получает всех витаминов, но зато насыщается вредными компонентами. А компоненты эти идет куда? Правильно, к жировым отложениям, отсюда отеки, лишний вес, появление апельсиновой корки.

На самом деле причин появления много, и зависят они в основном от каких либо отклонений организма.

Можно разделить их на внутренние причины:

  • эндокринология;
  • наследственность;
  • проблемы с венами;
  • заболевания ЖКТ.

Внешние причины:

  • малоподвижный образ жизни;
  • внешние факторы затруднения кровообращения: неудобная обувь, тесная одежда, неправильная осанка;
  • эмоциональное напряжение, постоянные стрессы;
  • неправильное питание.

Рекомендации по борьбе с апельсиновой коркой на животе.

Как вы поняли, причины могут быть совершенно разные. Но как же тогда убрать целлюлит на животе? Существует три основных правила: правильное питание, упражнения, косметические процедуры. Они не повредят никому, поэтому хороши и для профилактики. Вы можете начать соблюдать правила дома, самостоятельно. Больше информации вы найдете на нашем сайте. Если же стандартные меры не помогают, обязательно обратитесь к специалисту, у вас наверняка внутренние проблемы, которые требуют лечения.

cellulit-na-zhivote

Начать нужно с диеты при целлюлите на животе. Следует исключить из рациона вредные продукты вызывающие появление апельсиновой корки: фаст-фуд, мучные изделия, полуфабрикаты, сладости, жареную, копченую, жирную пищу, майонез. Ограничить прием кофе и зеленого чая. Пейте больше чистой воды, кушайте рыбу, морепродукты, фрукты, овощи, мясо, кашу, зерновой хлеб, бобовые культуры.

Хорошо помогают антицеллюлитные физические упражнения при целлюлите на животе. Это упражнения на косые мышцы и продольные мышцы пресса, нижний пресс. Кардионагрузки обязательны, они активизируют кровеносную систему и способствуют оздоровлению. Для лучшего эффекта можно использовать утяжелители, гантели, эспандер, скакалку. Прекрасно подойдут для работы над прессом обруч и мяч. Перед тренировкой полезно нанести на живот антицеллюлитное средство, а после занятия смыть в душе.

Эффективны такие косметические процедуры, как массаж, обертывание, антицеллюлитные маски и скрабы. Существует несколько видов массажа, вы можете выбрать то, что по душе. Процедура активизирует кровообращение, налаживает обменные процессы в клетках, насыщает их полезными веществами, способствует вводу шлаков и токсинов. А самое главное она воздействует на сам жировой слой, такого эффекта не получить от упражнений.

Обертывания способствуют выводу лишней влаги, эффект заметен сразу же, особенно, если совместить процедуру с физическими нагрузками. Существуют горячие и холодные обертывания, шоколадные, медовые, кофейные, морковные для чувствительной кожи и так далее.

Если вовремя не начать борьбу с целлюлитом, можно спровоцировать неприятные последствия. Если не получается избавиться от апельсиновой корки самостоятельно, обратитесь к специалисту. Часто красивое тело, говорит и о благополучии всего организма.

Подписывайтесь на обновления блога, оставляйте свои отзывы и комментарии. Не забывайте рассказать о статье друзьям в социальных сетях. До новых встреч на просторах блога!

 

Похожие статьи
Градуированная стрижка на средние волосы
Градуированная стрижка на средние волосы — различные варианты

Здравствуйте, уважаемые гости и друзья.

Вы наверняка не раз задавались вопросом, как добиться объема на волосах и привлекательных контуров прически? Это не так трудно сделать, если у вас короткая шевелюра. А как быть, если локоны средней длины? Ответ, как всегда, прост. Вам поможет градуированная стрижка на средние волосы. Если ее выполнить по всем правилам, она будет смотреться очаровательно. А вот если мастер напортачит, это будет несуразно массой на голове.

 

Читать далее
Антицеллюлитные бриджи
Антицеллюлитные бриджи — панацея от целлюлита?

Рада приветствовать вас на блоге.

Современные женщины прилагают уйму усилий, чтоб быть на высоте. Иногда состоянию своего тела приходиться уделять много времени и сил, тратя их на занятия в спортзале, диеты и косметические процедуры. Но есть ли более легкие способы? Как можно избавиться от целлюлита используя антицеллюлитные бриджи, шорты, пояса, корсеты? Можно ли верить всевозможным рекламным роликам, которые нахваливают чудо-штаны?

 

Читать далее
Simptomy-podagricheskogo-artrita
Подагра — признаки и лечение: у мужчин и женщин

Добрый день, мои дорогие друзья и читатели моего блога, сегодня моя подруга рассказала, что врачи обнаружили не самое приятное и серьёзное заболевание – подагру.  Проговорив с ней с полчаса, я выяснила всё, что можно только знать о том, что такое подагра, признаки и лечение которой так легко определить, но трудно вылечить.  Спешу скорее поделиться этой полезной информацией с вами, уверена, что для кого-то эта статья будет очень интересной и познавательной. Итак, приступим.

 

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *