Блог Натальи Палагиной

Причины целлюлита на животе, которые вас расстраивают

0 комментариев
Prichiny cellulita na zhivote

Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога!

Жирок на животе часто не хочет подчиняться нашим желаниям. А у вас такое было? Ходите в спортзал, активно сидите на диетах или бегаете по утрам, а он все не уходит. К сожалению, бывают такие ситуации, и чтобы знать, как правильно с ними бороться, нужно знать причины целлюлита на животе.

Мы поговорим о причинах появления целлюлита, о том, как сжечь жир в области живота, как определить целлюлит. Часто не зная причины болезни, мы начинаем лечить не то, что нужно. Чтоб не столкнуться и тут с это проблемой, причины необычайно важны.

Почему на животе появляется апельсиновая корка?

Живот – это зона, которая более других подвержена образованию неприятных бугорков. Кожа в этом месте достаточно толстая, именно поэтому зона более других подвержена внутреннему воздействию. Зона живота имеет идеальные условия для сохранения жира и всякого «мусора», там они наносят организму меньше вреда. В этой зоне находиться большое количество жиросохраняющих рецепторов, нежели выделяющих жировые отложения.

Отчасти на эти процессы влияет гормональный фактор. Это одна из причин неудачной борьбы с весом. Если вы все делаете правильно, а результата нет, обязательно нужно обратиться за помощью к эндокринологу. Гормональный сбой может произойти по причине стресса, беременности, депрессии, смены обстановки, увольнение, роды. Часто виновником апельсиновой корки является гормон эстроген, который подготавливает женский организм к зачатию, накапливает жиры. Все отходы и лишние калории он доставляет прямо к складочкам на нашем животе.

Одной из главных причин появления целлюлита считается нарушение кровообращения и тока лимфы. Кровь несет кислород и полезные вещества, а лимфа уносит продукты обмена к выделительным системам организма. Кровоток может быть нарушен из-за болезней сердечнососудистой системы, малоподвижного образа жизни, тесной обуви, неправильной осанки, алкоголя, сигарет и так далее.

При отсутствии нормального притока крови, клетки не получают должного объема веществ, с радостью принимают в себя «мусор». В результате увеличиваются в объемах. Меняется не только жировая прослойка, но и кожа, она становиться дряблой и безжизненной. Таковы симптомы целлюлита на первых стадиях. Далее появляются синяки и ужасные отеки, потому что сосуды сдавливаются, а жидкость не выводиться из организма. Лишняя жидкость в организме – следующая причина. Накопление лишней жидкости приводит к отекам, и как следствие к увеличению объемов тела.

Вредные привычки, вроде алкоголя и курения тоже способствуют появление целлюлита. К сожалению, процент курящих женщин увеличился в разы. Тут не нужно много слов. Кровоснабжение снижается, подкожный слой лишается должного объема кислорода, как следствие целлюлит. Вредные привычки больно ударяют по всему организму, нарушая работу многих систем.

Несбалансированное питание приводит к нежелательным последствиям, организм не получает всех витаминов, но зато насыщается вредными компонентами. А компоненты эти идет куда? Правильно, к жировым отложениям, отсюда отеки, лишний вес, появление апельсиновой корки.

На самом деле причин появления много, и зависят они в основном от каких либо отклонений организма.

Можно разделить их на внутренние причины:

  • эндокринология;
  • наследственность;
  • проблемы с венами;
  • заболевания ЖКТ.

Внешние причины:

  • малоподвижный образ жизни;
  • внешние факторы затруднения кровообращения: неудобная обувь, тесная одежда, неправильная осанка;
  • эмоциональное напряжение, постоянные стрессы;
  • неправильное питание.

Рекомендации по борьбе с апельсиновой коркой на животе.

Как вы поняли, причины могут быть совершенно разные. Но как же тогда убрать целлюлит на животе? Существует три основных правила: правильное питание, упражнения, косметические процедуры. Они не повредят никому, поэтому хороши и для профилактики. Вы можете начать соблюдать правила дома, самостоятельно. Больше информации вы найдете на нашем сайте. Если же стандартные меры не помогают, обязательно обратитесь к специалисту, у вас наверняка внутренние проблемы, которые требуют лечения.

cellulit-na-zhivote

Начать нужно с диеты при целлюлите на животе. Следует исключить из рациона вредные продукты вызывающие появление апельсиновой корки: фаст-фуд, мучные изделия, полуфабрикаты, сладости, жареную, копченую, жирную пищу, майонез. Ограничить прием кофе и зеленого чая. Пейте больше чистой воды, кушайте рыбу, морепродукты, фрукты, овощи, мясо, кашу, зерновой хлеб, бобовые культуры.

Хорошо помогают антицеллюлитные физические упражнения при целлюлите на животе. Это упражнения на косые мышцы и продольные мышцы пресса, нижний пресс. Кардионагрузки обязательны, они активизируют кровеносную систему и способствуют оздоровлению. Для лучшего эффекта можно использовать утяжелители, гантели, эспандер, скакалку. Прекрасно подойдут для работы над прессом обруч и мяч. Перед тренировкой полезно нанести на живот антицеллюлитное средство, а после занятия смыть в душе.

Эффективны такие косметические процедуры, как массаж, обертывание, антицеллюлитные маски и скрабы. Существует несколько видов массажа, вы можете выбрать то, что по душе. Процедура активизирует кровообращение, налаживает обменные процессы в клетках, насыщает их полезными веществами, способствует вводу шлаков и токсинов. А самое главное она воздействует на сам жировой слой, такого эффекта не получить от упражнений.

Обертывания способствуют выводу лишней влаги, эффект заметен сразу же, особенно, если совместить процедуру с физическими нагрузками. Существуют горячие и холодные обертывания, шоколадные, медовые, кофейные, морковные для чувствительной кожи и так далее.

Если вовремя не начать борьбу с целлюлитом, можно спровоцировать неприятные последствия. Если не получается избавиться от апельсиновой корки самостоятельно, обратитесь к специалисту. Часто красивое тело, говорит и о благополучии всего организма.

Подписывайтесь на обновления блога, оставляйте свои отзывы и комментарии. Не забывайте рассказать о статье друзьям в социальных сетях. До новых встреч на просторах блога!

 

Похожие статьи
Уход за вьющимися волосами
Уход за вьющимися волосами дома

Рада вас приветствовать, дорогие читатели.

Так уж завелось, что обладатели прямых волос мечтают о кудряшках, а кудрявые люди стараются их поскорее выпрямить. Страсть к выпрямленным локонам, связана не только с желанием что-то поменять. Вьющаяся шевелюра требует более тщательного ухода, кудрявые локоны слабее, тоньше. А если не уделить им должного внимания они будут выглядеть неопрятно и неуклюже. В чем же заключается уход за вьющимися волосами дома? Как правильно подобрать косметику, стрижку? Стоит ли красить и выпрямлять волосы?

Читать далее
Korekciya gialuronovoy kislotoy guby_do_posle
Коррекция губ гиалуроновой кислотой в домашних условиях

Доброго времени суток всем читателям блога! Вас устраивает собственная форма губ? Если да, то вы – любимица природы! Лично меня еще в студенчестве возмущал вопрос, почему не всем представительницам прекрасного пола от рождения даны идеальные чарующие уста! Я уверена, что многих из вас интересует, как правильно проводится коррекция губ в дом.условиях

 

Читать далее
Кунжутное масло в уходе за лицом
Безграничные возможности кунжутного масла в уходе за лицом

Отличного настроения всем читателям блога! Сегодня я хочу рассказать вам о еще одном действенном способе ухода за собой любимой, получившим безумную популярность еще в древние времена. Главное действующее лицо данной статьи — кунжутное масло для лица.

Выжимка этого растения обладает действенным омолаживающим эффектом. Еще в Древней Греции семечки этого масла считались пищей богов  и важной составляющей эликсира бессмертия. К сожалению, изобрести сам эликсир до сих пор не удалось, но бороться со старостью люди умели еще в те времена, когда пластическая хирургия была лишь фантазией умалишенного.

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *