Блог Натальи Палагиной

Рыбий жир — польза и вред

2 комментария
Рыбий жир - польза и вред

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы обсудим такую тему, которая беспокоит многие умы, а именно рыбий жир польза и вред. У многих этот витаминный препарат вызывает достаточно неприятные ассоциации, большинство людей помнит, как мама в детстве давала с ложки что-то очень невкусное. Даже сейчас ведется много споров о данном препарате, многие специалисты считают его весьма полезным, а другие стараются доказать бесполезность и даже то, что он опасен для человека. Мы постараемся в данной статье, рассказать о полезных и вредных свойствах этого лекарственного средства.

Химический состав рыбьего жира

Не многие люди задумываются о химическом составе рыбьего жира и о том, какие компоненты в него входят. Консистенция препарата довольно густая и похожа на растительное масло, отличает его рыбный запах. Из чего же он сделан, спрашивают некоторые и как его добывают, ответ на данный вопрос весьма прост: его изготавливают из печени и мышц рыб. Помимо этого в состав также входят следующие элементы:

  • Полиненасыщенные кислоты Омега-3, ускоряющие процесс обмена веществ, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют артериальное давление, снижают холестерин.
  • Жирные кислоты Омега-6. Способствует регенерации тканей, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет.
  • Олеиновая кислота. Способствует нормализации обменных процессов в человеческом организме, служит материалом необходимым для построения скелета и мышечной ткани.
  • Витамин А. Обеспечивает нормализацию процессов в органах зрения человека и способствует заживлению слизистых оболочек организма.
  • Витамин D. Стимулирует обмен углеводами, способствует росту и обновлению организма, нормальному усвоению им фосфора и кальция.

Химический состав препарата позволяет задуматься о том, что он весьма полезен для здоровья.  Помимо вышеперечисленных элементов в составе также имеются следующие компоненты: спирт, уксусная, валериановая, масляная  кислоты, йод, холестерин.

Рыбий жир польза и вред

Несмотря на все полезные компоненты, имеющиеся в составе этого лекарственного средства, многие люди не перестают размышлять на тему: рыбий жир польза и вред для человеческого здоровья, можно ли и стоит ли его принимать?

Отзывы о препарате довольно неоднозначные, например одна моя хорошая знакомая использовала препарат в целях похудения, и ей действительно удалось добиться хорошего результата, она смогла избавиться от пяти лишних килограмм, разумеется, придерживаясь дополнительно диеты. Но для другой моей подруги препарат не подошел, она пила его в жидкой форме, и, проснувшись наутро, с удивлением обнаружила на теле красные пятна, таким образом, себя проявила аллергическая реакция на какой-либо компонент, входящий в его состав.

Рыбий жир в капсулах на ложке

Попробуем разобраться, какую пользу приносит данное средство. Как известно, в нем имеются витамины А и D, а также кислоты Омега-3, которые несомненно обладают пользой для человека. Витамин А поддерживает органы зрения, укрепляет и помогает расти костям скелета, а витамин D препятствует возникновению рахита.

Но, перед тем как пить самим или давать этот витаминный комплекс детям следует проконсультироваться с доктором, так как у него довольно сложный химический состав, и он не является БАДом или средством народной медицины. Также к полезным свойствам данного средства можно отнести его низкую цену.

Стоимость может варьироваться от 35 до 150 рублей в зависимости от производителя и формы выпуска. Но, несмотря на то, что низкая стоимость выглядит довольно привлекательной особенно на фоне полезных свойств данного лекарственного средства, сразу приобретать его все же не стоит. Для начала необходимо ознакомится с противопоказаниями и проконсультироваться с врачом.

Рассказав о пользе средства, стоит поговорить и о его вреде для здоровья. Препарат имеет следующие противопоказания:

  • Желчнокаменная болезнь.
  • Повышенная чувствительность к компонентам средства. Способность вызывать аллергию, особенно у маленьких детей.
  • Почечная недостаточность.
  • Переизбыток кальция.
  • Язва желудка.
  • Хронические болезни печени. Для печени прием препарат может быть опасен.
  • Переизбыток витамина D.
  • Туберкулез.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Язва двенадцатиперстной кишки.
  • Мочекаменная болезнь.

Также очень осторожно требуется принимать это лекарственное средство пожилым людям и женщинам в положении, так как оно снижает давление.

Рыбий жир польза и вред для женщин

Следует упомянуть также, в чем заключаются польза и вред для женщин рыбьего жира. Говорят, что употребление женщиной данного средства поможет ей избежать риска возникновения многих болезней в сфере гинекологии. К тому же препарат способствует росту и укреплению волос, если принимать его регулярно.

Рыбий жир в раковине ракушки

В косметологии активно применяются различные маски с добавлением данного лекарственного средства.  Кремы и маски для лица также могут включать в свой состав этот препарат, что помогает выравнивать тон кожи, избежать появления пигментных пятен, сгладить мелкие морщины и предупредить появление угревой сыпи.

Большинство женщин на вопрос как применять препарат, чтобы стать красивее отвечают, что пить лекарственное средство нужно по стандартной схеме, то есть три раза в день в течение двух недель, а затем сделать перерыв.

Рыбий жир польза и вред для детей

Давайте поговорим о пользе и вреде для детей рыбьего жира. Наверное, почти за каждым из нас в детстве мама бегала с чайной ложечкой наполненной им и умоляла проглотить. Многим до сих пор вспоминаются специфический запах и вязкая консистенция этого чудо — средства. Действительно еще 20 лет назад данный витаминный комплекс считался педиатрами панацей от всех детских болезней.

Кроме того, им потчевали не только родители дома, но и воспитатели в детском саду, а также его давали в санаториях и пионерских лагерях. Лекарственное средство полезно детям в связи с тем, что содержит много полезных элементов, необходимых для нормального развития и роста. Его используют в качестве профилактики рахита, при замедленном росте, забывчивости, расстройствах сна, недостатке витаминов. При любом из этих отклонений дозировка и количество раз приема в сутки оговариваются с педиатром.

Rybij-zhir v vide ryby

Вред этого лекарственного средства для ребенка может заключаться в аллергической реакции, в расстройстве пищеварения, гипервитаминозе. Как правило, все побочные эффекты быстро проходят, стоит лишь прекратить принимать данный витаминный комплекс.

Стоит сказать, что большинство детей отказываются принимать лекарственное средство в связи с его неприятным запахом и вкусом, поэтому жидкую разновидность препарата можно заменить и давать его в капсулах, но, разумеется, только тем детям, которые подходят для этого по возрасту, а не малышам.

Рыбий жир польза и вред для мужчин

Мы уже выяснили, чем этот витаминный комплекс полезен и вреден для женщин и детей, также стоит узнать о пользе и вреде для мужчин рыбьего жира. В юном возрасте препарат обеспечивает мужчине вещества нужные для роста и правильного развития, восполняет запасы витаминов и полезных элементов в организме, в более зрелом возрасте служит профилактикой простатитов, способствует омоложению всего организма.

Мужчина с капсулой рыбьего жира

Мужчинам все же не стоит принимать этот витаминный комплекс в течение длительного времени, так как считается, что он снижает активность сперматозоидов, ведет их к гибели и нарушает репродуктивную функцию.

Подводя итоги, стоит сказать, что лекарственное средство используется также в качестве витаминов для животных: собак и его дают даже бройлерам. Ветеринары назначают прием препарата собакам, которым необходимо укрепить кости скелета, улучшить состояние шерсти и повысить иммунитет. С этими задачами он прекрасно справляется.

Не стоит давать его собакам, которые имеют повышенную чувствительность к компонентам средства. Что касается цыплят-бройлеров, то препарат им дают в тех же целях, что и собакам, он значительно улучшает внешний вид животного или птицы, способствует ее физическому развитию и росту, укреплению иммунитета.

Дорогие читатели, сегодня мы обсудили такую тему, как рыбий жир польза и вред. Много было сказано о чудодейственности и вредных свойствах этого лекарственного средства. Препарат имеет довольно сложный состав из химических веществ и им нельзя пользоваться как БАДом, совмещать со многими видами лекарств, так как средство способно в лучшем случае блокировать их действие, а в худшем нанести серьезный вред здоровью.

Поэтому прежде чем вводить его в свой ежедневный рацион необходимо проконсультироваться с доктором. Если же доктор одобрит прием данного лекарственного средства, то стоит соблюдать все рекомендации по его дозировке и длительности лечения, для того чтобы не навредить себе.

Похожие статьи
Gastrit simptomy i lechenie u vzroslych
Гастрит симптомы и лечение у взрослых

Доброго времени суток дорогой читатель моего блога. В этой статье вы узнаете о заболевании, которому многие люди не придают значение. Гастрит симптомы и лечение у взрослых, его разновидности и возможность излечить недуг с помощью народной медицины.

 

 

 

Читать далее
Мед и соль от целлюлита
Мед и соль от целлюлита — очень эффективные средства

Рада приветствовать вас на блоге, дорогой читатель. Ввиду того, что целлюлит с каждым годом тревожит все больше и больше представительниц прекрасного пола, появляется много косметических средств. Производители не скупятся проявить фантазию и удивить нас новыми изобретениями, но как же проверенные бабушкины рецепты? Сегодня речь пойдет про мед и соль от целлюлита. Это поистине 2 волшебных компонента, знаю это по своему опыту.  Я расскажу, как правильно применять соль и мед в борьбе с апельсиновой корочкой на теле. Так же вы узнаете, чем полезны 2 этих компонента.

Читать далее
Яблочный уксус от целлюлита
Яблочный уксус от целлюлита — один из эффективных способов борьбы

Добро пожаловать на блог, дорогие друзья и гости.

Яблоки присутствуют в любой антицеллюлитной диете, они помогают нам сохранить здоровье и фигуру. Но так ли полезны продукты его переработки. Сегодня речь пойдет про яблочный уксус от целлюлита. Поможет ли яблочный уксус против целлюлита? Каковы правила его использования и противопоказания? Как его приготовить? И наконец, в каких косметических средствах его применяют? У нас вы узнаете все, что необходимо знать перед началом использования продукта.

Читать далее
Коментарии (2)

2 коментариев(я)

  1. А я вот недавно закончила принимать Омега-3, тоже практически рыбий жир. Это полезно при активном похудении и силовых тренировках.

    1. Наталья:

      Катя, Омега — 3 вообще ценный «продукт». Он и вообще полезен, так как с едой нужного количества в организм не поступает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *