Блог Натальи Палагиной

Стадии целлюлита — все четыре стадии

0 комментариев

Доброго времени суток, уважаемые гости блога.

Многие женщины не обращают внимания на только что появившийся целлюлит, и запускают его до поздних стадий. Очень даже зря, потому что потом с ним тяжелее справиться. А еще для более эффективной борьбы нужно знать, как правильно определить стадии целлюлита. Зная, какая у вас стадия, проще подобрать лечение.

 

 

Навсегда вы от апельсиновой корки не избавитесь, это заболевание, которое требует постоянного принятия мер. В статье вы найдете информацию о том, как лечить целлюлит на определенных стадиях, и какую он требует профилактику.

 

I стадия

На первоначальном этапе вы визуально не увидите неровности или ямки, единственное что происходит, утрата эластичности кожи. С течением времени может появиться отечность, она обусловлена нарушением клеточного обмена. Определить начало развития целлюлита можно, собрав кожу на проблемных зонах пальцами в валик.

Рекомендации по борьбе на первой стадии целлюлита заключаются в правильном питании и физических нагрузках. Этого будет вполне достаточно, эти же меры можно использовать для профилактики появления апельсиновой корки. Вам необходимо ознакомиться с основными принципами антицеллюлитной диеты и начать их применять. Во-первых, нужно отказаться от вредных продуктов, сбалансировать рацион, в который необходимо добавить продукты, которые борются с бугорками и неровностями. Подробнее о правильном питании вы можете прочитать в статье «меню питания при целлюлите».

Повышение физической активности заключается не только в походах в тренажерный зал. Старайтесь больше ходить пешком, делайте разминку по утрам, начиная с постели, заместо тусовок с алкоголем, выбирайте активный отдых. Ну и конечно, посещение фитнеса, аэробики, тренажерного зала, плавания 3 раза в неделю не повредит.

II стадия

Вторая стадия целлюлита проявляется внешне. Если женщина стоит, на ее бедрах начинают проявляться неровности, отеки более выражены, но сильно не бросаются в глаза.  Уплотнения жировой ткани теперь можно прощупать, нарушен ток жидкости, крови и лимфы. Кожа не получает от организма должных веществ, поэтому ее внешний вид резко меняется, она становиться дряблой и безжизненной.

Рекомендации по борьбе на второй стадии целлюлита похожи на рекомендации к первой стадии. Однако тут жировая прослойка требует непосредственного воздействия. Наша задача наладить ток крови, лимфы и избавить организм от лишней жидкости. Мы, безусловно, оставляем сбалансированное питание и занятия спортом.

Хорошо выводит из организма лишнюю жидкость обертывание. Кроме того, косметические процедуры положительно влияют на состояние кожи. Самые востребованные ингредиенты для обертываний: глина, мед, горчица, кофе. Еще больше рецептов и правила выполнения обертываний вы найдете на нашем сайте. Обертывание создает эффект сауны, хорошенько пропотеть можно в баньке, с собой полезно взять травяной чай и медовую маску на тело. Воздействуя на кожу веником у вас получиться замечательный антицеллюлитный массаж.

Массаж это потрясающий способ борьбы с апельсиновой коркой, потому что он воздействует на кожу и подкожный слой, активизирует кровообращение, ток лимфы, клеточный обмен. Антицеллюлитный массаж способен принести болезненные ощущения, особенно ручной, баночный, медовый. Приятные ощущения приносит массаж щеткой или скалкой на сухое тело. С правилами выполнения всех этих видов, вы так же можете ознакомиться на сайте.

III стадия

Третья стадия выражена очень ярко, тут уже не требуется кожной складки. Бугорки и ямки пронизывают проблемные зоны, целлюлит начинает появляться не только на попе и животе, он перебирается на другие части тела. Прослеживается снижение чувствительности, кожа становиться более дряблой, местами холодной. Растущие жировые клетки зажимают нервные окончания, что может привести к болевым ощущениям.

Рекомендации по борьбе на третьей стадии целлюлита обусловлены воздействием на подкожно жировой слой. Правильное питание, физические нагрузки остаются, тем более этот этап воспаления жировых тканей поражает мышцы, что снижает их эластичность и тонус.

Мы продолжаем активно воздействовать на кожу массажем и обертываниями. Агрессивный ручной массаж стоит исключить, доказано, что при сильно выраженном целлюлите, вместе с уничтожением жира, происходит уничтожение нервов, что приводит к снижению чувствительности.

Если вы  запустили целлюлит, и он перешел на третий этап, вам трудно будет обойтись только домашними процедурами. Активно используются салонные процедуры: липолиполиз, электролиполиз, ультразвуковое воздействие. Однако они имеют ряд противопоказаний, например, беременность.

IV стадия

Четвертая стадия встречается редко. Тут не нужны никакие методы определения, ее видно, как и третью. Тело больного в рытвинах, кожа напоминает губку с ямами и бугорками. Местами появляются синяки, это происходит из-за нарушения кровообращения и сжатия сосудов жировой тканью. К такому целлюлиту больно даже прикасаться, не говоря о массаже, нервные окончания зажаты жиром. Проблемные зоны обычно холодные. С эстетической точки зрения вид очень неприятный.

Рекомендации по борьбе на четвертой стадии целлюлита немного отличаются, кстати, вы можете наблюдать, как выглядит этот этап на фото. В домашних условиях вы вряд ли справитесь с запущенным заболеванием. Обычно на этом этапе прибегают к крайней мере – липосакции. Не расстраивайтесь, сейчас эти методы не требуют хирургического вмешательства. А вообще, чтоб не пришлось прибегать к таким серьезным методам борьбы, принимать меры необходимо, как только диагностирована первая стадия.

Как определить стадию развития апельсиновой корки

Определение стадии целлюлита необходимо проводить по признакам описанным выше. Если изменений кожи не видно, вы на первых стадиях, а если ваше тело пронизано рытвинами, заболевание сильно запущено.

Основная причина целлюлита – нарушение кровотока. Постарайтесь с помощью правильного питания, физических нагрузок и антицеллюлитных косметических процедур его наладить. На нашем блоге вы найдете материалы о принципах правильного питания, сможете подобрать упражнения и выберете косметические процедуры, которые вам по душе.

Помните, чем раньше вы диагностируете целлюлит, тем борьба с ним будет легче и приятней. Обязательно выделите время на себя, и вы избавитесь от ненавистных бугорков, ваше здоровье скажет вам за это большое спасибо.

Расскажите о стадиях целлюлита друзьям в социальных сетях, не забывайте подписаться на новости, оставляйте комментарии и свои советы. До скорых встреч.

Похожие статьи
Целлюлит — что это
Целлюлит — что это: проблема или блеф?

Здравствуйте, уважаемые друзья блога.

Примерно 90% женщин смотря в зеркало, видят на своем теле бугорки, ямки, неровности, дряблую, безжизненную кожу. У кого-то бугорки почти незаметны, у кого-то видны только при образовании валика на коже, а у кого-то они настолько явные, что уже не надеть короткое платье или юбку. Целлюлит – что это? Какие существуют факторы, способствующие появлению целлюлита? Как его лечить? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашей статьи. Если у вас нет такой проблемы, я расскажу о мерах профилактики, они вам точно пригодятся.

Читать далее
Как завить волосы в домашних условиях
Как завить волосы в домашних условиях?

Доброго времени суток, дорогие друзья.

Что бы вы выбрали? Веселые кудряшки, романтические волны или голливудские локоны? Так уж заведено, что мы постоянно хотим что-то менять в своем образе. Сегодня я расскажу о том, как завить волосы? Кудряшки это очень выгодная прическа, которую хотя бы раз делала каждая. Поэтому никому не помешает знать, как правильно завить волосы плойкой так, чтоб не нанести им вреда.

Читать далее
Uprazhnenia na yagodicach
Упражнения для ягодиц от целлюлита: комплекс и рекомендации

Доброго времени суток, дорогие друзья блога.

Как приятно чувствовать усталость после тренировки. Наверное, каждый это испытывал? Хоть вы и чувствуете слабость, одновременно присутствует прилив сил и чувство удовлетворения от того, что вы поработали над своим телом. К сожалению, одной из самых проблемных зон нашего тела являются ягодицы. Упражнения для ягодиц от целлюлита придутся как нельзя кстати.

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *