Блог Натальи Палагиной

Уйдет ли целлюлит, если похудеть или это миф?

0 комментариев

Добрый день, дорогие читательницы и читатели блога.

Вы резко похудели или поправились и у вас появился целлюлит? В чем причина? Многие женщины задаются вопросом, уйдет ли целлюлит если похудеть? Миф это или реальность? Какие еще существуют мифы о целлюлите? Какие антицеллюлитные процедуры рекомендуются при борьбе с апельсиновой коркой, и какие цели и задачи преследуют подобные антицеллюлитные процедуры? Об этом и многом другом вы узнаете из нашей статьи.

Одной из причин появления целлюлита как раз является резкое изменение веса, поэтому целлюлит после похудения вряд ли уйдет. Конечно, при ожирении трудно бороться с апельсиновой коркой и похудеть все равно придется. Скажем так, целлюлит при похудении не уходит, но бороться с ним после снижения веса легче. Чтоб понять, как это работает, и отследить взаимосвязь снижения веса с целлюлитом, предлагаю подробнее разобраться в том, что же такое целлюлит, и каковы причины его появления.

Вся правда о целлюлите

Целлюлит внешне – это появление бугорков, ямок на теле, кожа становиться дряблой, безжизненной теряет эластичность. Происходит это из-за увеличения объемов жировых клеток, коллагеновые волокна становятся грубыми, появляются узелки. На физическом уровне это можно объяснить появлением застойных явлений, нарушением периферического кровоснабжения, тока лимфы, избытком жидкости в подкожном слое.

Подобные явления может спровоцировать генетическая предрасположенность, это причина, с которой не поспоришь, но и в такой ситуации отчаиваться нельзя, при выполнении определенного алгоритма действий целлюлит уйдет.

У женщин чаще всего апельсиновую корку провоцируют гормоны, а точнее эстроген, который несет все вредные вещества в наши жировые отложения. Этот же гормон мешает нам похудеть. С ним не справиться обертываниями и массажем, требуется помощь квалифицированного специалиста.

Вредные продукты в рационе так и норовят появиться на животе и бедрах в виде лишних отложений. Неправильное питание на 70% влияет на лишний вес и бугорки на теле. Плюс нездоровый и малоподвижный образ жизни. Вредные привычки, низкая активность заядлые друзья целлюлита. Редкие прогулки и курение вызывают недостаток кислорода, что моментально отражается на коже.

Неудобная обувь и одежда нарушает кровообращение. А еще узкие, низкие джинсы являются виновниками «ушек» на боках и обвисшего животика.  Высокие каблуки так же нарушают циркуляцию крови.

Теперь вы знаете, что такое целлюлит и помимо изменения веса существует еще много причин его появления. Поэтому не стоит ждать упругой и гладкой кожи сразу же после прощания с несколькими килограммами, еще придется потрудиться.

Антицеллюлитные процедуры и как они работают

Для эффективной борьбы с целлюлитом необходимо составить индивидуальный курс антицеллюлитных процедур. Ваша задача выбрать из списка общих показаний, то, что подойдет именно вам. Вот основные показания на пути к гладкой, подтянутой коже и красивой фигуре:

  • Правильное питание налаживает обмен веществ, стабилизирует вывод из организма продуктов распада, налаживает работу ЖКТ и других систем, обогащает организм необходимыми элементами. Сюда же можно отнести правильный питьевой режим, разгрузочные дни и отсутствие жестких диет. Ваша задача правильно сбалансировать свой рацион.
  • Занятия спортом помогают держать мышцы в тонусе, укрепляют сердце, активизируют кровообращения, оздоравливают организм в целом. Вы можете выбрать любое направление, хорошо от целлюлита помогает бег и плавание, если вы не любите такие виды спорта, можно пойти в тренажерный зал, выполнять упражнения на дому, больше гулять. Ваша задача определить свое направление, которым вы хотите заниматься, возможно, вы будете их чередовать. После чего занятия должны стать регулярными, иначе пользы не будет. В независимости от направления старайтесь больше гулять и ходить.
  • Косметические процедуры оказывают влияние на подкожный слой и кожу. При помощи раздражительных элементов (масел, кремов, скраба, контрастного душа), температуры или массажных движений вызывается приток крови и лимфы к подкожному слою, уходят застойные явления, лишняя жидкость. Эффект от косметических процедур может быть моментальным (обертывания). Ваша задача подобрать процедуры, которые вам по душе. Например, один день можно делать массаж, другой – обертывание, а на третий день воспользоваться антицеллюлитным кремом или дать себе отдых.

Планируйте антицеллюлитные процедуры правильно, ведь направления спорта, каждый вид массажа или обертывания имеет свои противопоказания и нюансы. Занимаясь борьбой с целлюлитом, главное условие – не навредить. Разобраться во всех процедурах, вам поможет наш блог, перейдя по ссылкам, вы можете прочитать о процедурах более подробно. Главное, не забывайте придерживаться трех основных правил!

Миф или реальность

Тема целлюлита обсуждается активно примерно с середины прошлого столетия, когда первый раз была опубликована статья в женском журнале «про надоедливые бугорки». За это время вокруг данной темы появилось множество мифов, давайте разберемся в том, где мифы.

  • У предыдущих поколений такой проблемы не было. Безусловно, после массового появления противозачаточных, плохой экологии, фальсификации продуктов, технических прорывов проблема стала весомее. Но глупо полагать, что раньше не было проблем с обменом веществ и задержкой жидкости, просто говорить о целлюлите стали во второй половине прошлого века больше.
  • Целлюлит проявляется только у людей с лишним весом. Это не так. Апельсиновая корка появляется и на худеньких девушках, потому что она имеет много причин появления, а лишний вес всего лишь один из факторов.
  • Целлюлит исчезнет после похудения. В ходе статьи мы разобрались, что это всего лишь отчасти правда. Справиться с ним будет легче, но он не уйдет.
  • Вода не влияет на целлюлит. Еще как влияет, она уменьшает аппетит, стабилизирует обмен веществ, выводит из организма «мусор», приводит состояние кожи в порядок.
  • Дома с целлюлитом не справиться. На 3 и 4 стадии неплохо использовать салонные процедуры, а в запущенных стадиях даже липосакцию (без хирургического вмешательства). Но на 1 и 2 стадиях целлюлит прекрасно поддается домашнему лечению. За исключением случаев, когда проблема в гормонах или психосоматическая.
  • Салоны – пустая трата денег. Мы везде пытаемся сэкономить, но не стоит экономить на фигуре. Салонные процедуры хороши для борьбы с целлюлитом. Вопрос только в том, можем ли мы найти им альтернативу в домашних условиях. Если да, то почему бы не сэкономить?
  • У мужчин нет целлюлита. Неправда. Он есть, только способы диагностики разные. Точно так же целлюлит есть у детей, но очень редко.
  • Целлюлит – переизбыток жира. С этим можно поспорить, ведь апельсиновая корка – это увеличение самих жировых клеток между кожей и мышцами. Она становиться заметней, когда организм изнашивается (стареет).

Возможно, вы ждали легкого решения, и думали, что, похудев, бугорки с тела уйдут. Это не так, придется немного постараться. Не забывайте об основных правилах борьбы с целлюлитом и результат обязательно будет. Кстати, это один из главных мифов, что борьба с целлюлитом бесполезна.

Не забывайте подписаться на обновления блога. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях, пусть они тоже развеют мифы. Оставляйте комментарии и советы, всего доброго!

Похожие статьи
Devushka i paren rezhut ovoshchi
Правильное питание для похудения — меню для мужчин, женщин

Приветствую любителей здорового питания, и гостей, желающих изменить свою жизнь и своё здоровье в лучшую сторону! Давайте же рассмотрим, каким может быть правильное питание для похудения, а так же составим меню, которое поспособствует скорейшему достижению цели.

 

 

 

Читать далее
\Чернослив - польза и вред
Польза и вред чернослива

Здравствуйте, дорогие друзья! Всем нам знакомо шуточное выражение – «что бы такое съесть, чтобы похудеть». Трудно поверить, но такие продукты есть. И это не только овощи, обладающие крайне незначительным уровнем калорийности, но и такие вкусные и довольно калорийные сухофрукты, как чернослив. Я предлагаю вам разобраться, в чем же причина чудодейственного воздействия его на организм. Какова польза чернослива и вред.

 

Читать далее
Обертывание от целлюлита с горчицей
Обертывание от целлюлита с горчицей — просто и эффективно

Доброго времени суток, дорогие друзья и гости блога.

Проблема целлюлита приходит к девушкам еще в раннем возрасте, причиной является не только избыточный вес, но и отсутствие физических нагрузок, гормональный, фон, наследственность, вредные привычки и так далее. Как вы видите факторов много. У нас есть только один путь – сражаться. Одно из самых эффективных косметических средств – обертывание от целлюлита с горчицей.

 

Читать далее
Коментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *