Блог Натальи Палагиной

Как делать вакуумный массаж от целлюлита

2 комментария

Добрый день, дорогие гости и друзья блога.

А вы знали, что свое начало вакуумный массаж берет еще в глубокой древности? Наши предки снимали им боль, боролись с болезнями. Массаж, который мы знаем, появился только в 20 веке. Сегодня я рассажу, как делать вакуумный массаж от целлюлита. Эта процедура вернет коже гладкость и упругость, а еще эта технология имеет и терапевтический эффект.

Все прогрессирует, и эта процедура, в том числе. На сегодняшний день она насчитывает несколько видов. Каждый вид имеет свои нюансы и преимущества. Сегодня я об этом расскажу, и о том, какие показания имеет вакуумный антицеллюлитный массаж на теле. Хорошая новость, вы сможете сделать его в домашних условиях, если у вас есть специальный аппарат или банки.

Как работает вакуумный массаж, его польза и вред

Процедура основана на создании искусственного вакуума, что приводит к понижению давления на клетки. Вследствие чего внутреннее давление клеток тела повышается, а жировые клетки не выдерживая, разрываются. Плюс, при помощи вакуума нормализуется кровообращение и обмен веществ в клетках, идет борьба с застойными явлениями.

Кроме борьбы с целлюлитом процедура обладает терапевтическими свойствами. Вспомните себя несколько лет назад. Ведь вам ставили банки не от целлюлита, а чтоб справиться с простудой. Массажные движения способствуют выводу из организма токсинов, приводя лимфатическую систему в более активное движение. Улучшается иммунитет и обмен веществ.

Процедура помогает вывести мокроту при заболеваниях дыхательных путей. Она полезна при остеохондрозе и радикулите.

Часто проводят массаж не только тела, но и лица. Подтягиваются контуры, кожа становиться мягкой, нежной, бархатистой. Происходит это благодаря активации кровотока и перераспределению крови. Артерии несут к поверхности кожи кислород и полезные вещества.

Преимущество вакуумного массажа среди большинства антицеллюлитных процедур – безболезненность. Ощущения и не сравнить с массажем медом или руками. Манипуляции вакуумом помогают расслабиться, успокоиться, лишь в некоторых случаях вы будете чувствовать неприятные ощущения.

Kak delat vacuumny massazh ot cellulita

Противопоказания для этого вида такие же, как и у других видов массажа: варикоз, повреждения кожных покровов, кожные болезни, повышенная температура, плохое самочувствие, онкология, болезни сердца, гинекология. Прежде чем начать посещать сеансы следует проконсультироваться со специалистом.

Виды вакуумного массажа

Прогресс не стоит на месте и от стеклянных банок, которые нагреваются спиртом мы перешли к индивидуальным аппаратам и целым вакуумных установкам. Давайте сделаем небольшой обзор, и узнаем, какие виды вакуумного массажа существуют:

  • Ролико-вакуумный. Это процедура аппаратная, чаще встретить ее можно в салонах. Аппарат этот имеет достаточно внушительные размеры, а для процедуры клиенту выдается индивидуальный костюм. На насадке иметься два ролика, между которыми создается вакуум (постоянный или пульсирующий). Ролики дополнительно раскатывают кожу. Сила и интенсивность нагрузки определяется индивидуально для каждого клиента. Процедура помогает избавиться от целлюлита, удаляет лишний жир, корректирует фигуру, помогает избавиться от припухлостей, лишней жидкости.
  • Динамичный массаж банками. В основном используется для локальных и труднодоступных зон, куда ролику не подобраться. Выполняется силиконовыми, стеклянными, бамбуковыми банками небольшого размера. Очень удобно проводить процедуру в домашних условиях самостоятельно.
  • Точечный массаж банкой. Для него используется 4 банки, которые устанавливаются на определенные зоны, работают они по принципу двойного всасывания и помогают дробить жировые клетки.
  • Лифтинг лица. Процедура проводится в 4 этапа. Она направлена на борьбу с морщинками, рубцами, отечностью. Контуры лица становятся подтянутыми.
  • Лазерно-вакуумная технология. На сегодняшний день это самый эффективный способ избавиться от апельсиновой корки, не вмешиваясь в кожные покровы. Происходит воздействие на кожу вакуумом и холодным лазером.

 Как делать вакуумный массаж от целлюлита

Перед процедурой нужно обязательно очистить тело, приняв горячий душ. Лишь первый вид процедуры проводиться в индивидуальном костюме, для остальных видов нужно максимально оголиться. Аппаратом вы будете делать себе массаж или банками нет разницы, направления и принцип массажа один и тот же. Следует воздержаться от массажных движений паховой зоны, внутренней стороны бедра, подколенной и подмышечной впадин.

Массажные движения начинаются на ногах, потом руках, далее переходим к спине, бокам и животу. Выполняем движения по направлению к сердцу, то есть от ступней к ягодицам, от ладоней к плечам. Спину массируем змейкой продольными движениями снизу вверх и наоборот.

На ягодицах кожу следует разминать минут 8 круговыми движениями, а затем 3 минутки вертикальными. Бедра разминаем снизу вверх. На ноги в среднем может уйти 40 минут, не больше. Руки массируются продольными движениями снизу вверх.

На животе выполняем круговые движения по часовой стрелке примерно 7 минут и минутки 2 растирания от пупка к спине. Ненавистные бугорки на боках можно разминать круговыми движениями или продольными, от позвоночника к животу.

Не мучайте себя многочасовыми процедурами, начните с малого. Вакуумный массаж можно делать раз в 2 дня. Не забывайте, что вы сильно воздействуете на ток крови, и если сеансы проводить часто, получается большая нагрузка на сердце.

Для более явного и быстрого эффекта используйте анцтицеллюлитные крема и масла. Можно добавлять эфирные масла с раздражающим эффектом. Перед процедурой не забывайте хорошенько размять мышцы. Посмотрите ниже видео о массаже.

Воздействуйте вакуумом на кожу регулярно, и вы забудете, что такое целлюлит. Уйдут лишние сантиметры с талии, бока и животик перестанут выпирать. Ведь скоро лето, пора уже давно убрать в шкафу секцию «а вдруг похудею» и начать носить платья, шорты и юбки, которые вы стеснялись одеть из-за апельсиновой корки.

Расскажите о том, что вы узнали друзьям, нажав на кнопки соцсетей. Делитесь своими советами в комментариях. Не забывайте подписываться на новости. Всего самого наилучшего!

 

Похожие статьи
Черная глина - в уходе за лицом
Черная глина в уходе за лицом

Рада приветствовать вас, дорогие читатели блога.

Черная глина для лица превосходный выход для тех, кто ищет способ избавиться от прыщей и других воспалений. Такие маски и скрабы сделают лицо необычайно мягким и приятным. Трудно поверить? Как может средство за 50 рублей решить столько проблем? Но, тем не менее, это так, а борьба с воспалением и предание упругости, это далеко не весь список заслуг черной глины.

 

Читать далее
Масло виноградной косточки
Источник молодости — масло виноградной косточки

Приветствую всех читателей нашего блога. Сегодня мы обсудим, какую пользу оказывает масло виноградной косточки для лица, и как правильно осуществлять уход при помощи этого средства. Широко распространено мнение, что именно виноград является источником молодости. Но при этом мало кто знает, как использовать этот источник себе во благо.

 

 

Читать далее
Самое эффективное обертывание от целлюлита
Самое эффективное обертывание от целлюлита: выбирайте сами

Добрый день, уважаемые читатели блога.

Вы уже несколько лет мечтаете избавиться от целлюлита? Или ваши попытки провалились с треском? Время пришло. Сегодня вы узнаете про самое эффективное обертывание от целлюлита, которое поможет вернуть попе, животу, бедрам утерянную упругость и гладкость. Вы узнаете, в чем суть обертывания и как его делать правильно? Читайте дальше и узнайте, как скинуть вес сразу же после процедуры.

 

Читать далее
Коментарии (2)

2 коментариев(я)

  1. Старые стеклянные банки для лечения простуды в аптеках в последнее время сменили силиконовые. Они позволяют провести дома сеанс вакуумного массажа, чтобы подтянуть кожу и избавиться от целлюлита. Если все сделать правильно, не будет ни синяков, ни лишних складок в проблемных местах.

  2. Несмотря на всеобщее желание современных женщин, стать стройнее и избавиться от целлюлита любой ценой, все-таки необходимо учитывать некоторые противопоказания для процедуры вакуумного массажа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *