Меню Рубрики

Болит шея при повороте головы: как лечить?

Доброго времени суток. В данной статье будут рассмотрены основные причины, по которым болит шея при повороте головы.

Мы узнаем простые и эффективные методы лечения, которые помогут быстро справиться с проблемой без обращения к специалисту.

Надеюсь, что данные советы принесут ощутимую пользу для вашего здоровья.

Болит шея и голова сзади: причины

Когда болит шея и голова сзади, что наиболее остро ощущается при повороте, стоит обратить внимание на две распространенные причины данного недуга:

  1. миозит шейных мышц.
  2. остеохондроз.

В первом случае речь идет о переохлаждении, которое возникает в результате продувания на сквозняке или в морозную погоду. При этом чаще всего имеет место односторонний миозит, развивающийся при длительном нахождении с открытой форточкой дома, в офисе или общественном транспорте.

Болезненные ощущения в области шеи могут возникать и при перенапряжении: когда человек пытается поднять что-то очень тяжелое или длительное время находится в неподвижной позе.

Bolit sheya i golova szadi - prichiny

Во втором случае причиной проблемы является истончение межпозвоночных хрящей, приводящее к их смещению и защемлению нервов. Это обусловлено резкой болью при повороте головы. Затылок при этом также попадает в зону дискомфорта. Боли при остеохондрозе могут быть настолько сильными, что приходится фиксировать положение. Как правило, дискомфорт одновременно отдается в шею и голову, которая к тому же может немного кружиться.

Болит голова в области затылка и шеи – что делать

Почему болит голова в области шеи и затылка? Кроме вышеупомянутых причин провокаторами могут являться: малоподвижный образ жизни и перенапряжение, нагрузка на позвоночник при беременности, а также менингит, травмы, невралгия и т.п.

Существует множество препаратов и мазей, позволяющих решить данную проблему. Но для их использования важно точно знать природу заболевания. Только опытный специалист определит характер болей с левой или правой стороны шеи, выявит причины дискомфорта и назначит правильное лечение. Помните, что самостоятельный прием лекарственных препаратов может принести не пользу, а еще больший вред Вашему здоровью.

Однако если сильно болит шея и затылок, всегда можно воспользоваться массажем. Данная методика совершенно не имеет противопоказаний и неспособна нанести вред. А грамотный массаж позволит максимально аккуратно и равномерно расслабить напряженные мышцы. Зачастую именно такой способ позволяет избавиться от дискомфорта, если его причина – это длительное нахождение в сидячем положении, например, за компьютером.

Болит шея и голова справа Поможет мануальная терапия

Если причиной боли в шее и голове справа или с левой стороны является травма или синдром позвоночной артерии, врач может назначить мануальную терапию (профессиональный массаж). Данная методика позволяет в короткие сроки улучшить кровоток в артериях и увеличить объем движений в позвоночнике.

Bolit sheya igolova sprava

Если имеются подозрения на более сложную форму заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство. Запомните: только врач сможет безошибочно поставить диагноз пациента. А важно это, в первую очередь потому, что данная методика лечения имеет противопоказания:

  • артроз и полиартрит
  • беременность
  • гипертония
  • опухоли
  • свежие травмы позвоночника
  • обострение воспалений
  • патологии в межпозвоночных дисках (грыжа)

В отличие от простого массажа мануальную терапию должен проводить опытный специалист. Для получения оздоровительного эффекта важно знать, какие области нуждаются в более сильном воздействии, а какие манипуляции должны проводиться с максимальной аккуратностью.

Болят мышцы шеи и головы – эффективность физиолечения

Когда очень сильно болят мышцы шеи и головы, что часто происходит при остеохондрозе, полноценной методикой лечения является физиотерапия. Ее главное преимущество заключается в избирательном подходе и достаточном уровне воздействия на глубокие ткани. Именно с помощью данной методики обеспечивается снижение приема лекарственных средств.

Существует около десяти актуальных методов физиолечения, активно используемых при боли мышц шеи головы:

  • Электрофорез и использование модулированного синусоидального тока – усиление кровотока при помощи тепла. Противопоказан при наличии в теле металлических элементов.
  • Диадинамотерапия и импульсное воздействие низкочастотных токов на нервные окончания – обезболивающий эффект.
  • Электрическая нейростимуляция – активизация нервных окончаний.
  • УФО – снятие воспаления в дополнении с обезболиванием.
  • Магнитотерапия – альтернатива электрофорезу при наличии металлических элементов.
  • Ультразвуковые вибрации – купирование боли и активизация репаративных функций.
  • Ударно-волновая терапия – уменьшение болевого синдрома.
  • Лазерная терапия – ускорение регенерации тканей, активизация обменных процессов и снятие воспаления.

Если хрустит шея, боль отдает сзади, и даже глаза подвергаются дискомфорту, именно физиолечение позволяет добиться положительной динамики в рекордно короткие сроки. А благодаря большому разнообразию процедуры могут использоваться комплексно с другими методами лечения.

Почему болит затылок головы ближе к шее на работе

Очень многие люди задаются вопросом, почему болит затылок головы ближе к шее после тяжелого рабочего дня. Чаще всего проблема заключается отнюдь не в переохлаждении или том, что продуло шею в общественном транспорте.

В современной медицине появилась отдельная категория профессиональных заболеваний. И дискомфорт в шее и затылочной части в данном случае связан с длительным нахождением в неподвижной или неудобной позе. А поскольку современный мир с каждым годом становится более компьютеризированным, именно это является главной причиной недуга.

Конечно, если боли в шейном отделе возникли в результате травмы, после серьезного удара и им сопутствуют дополнительные симптомы (повышение температуры тела, острые приступы головной боли и т.д.),  важно немедленно обратиться к врачу. Но если дискомфорт преследует во время или после рабочего дня, то единственной и наиболее верной профилактикой будет массаж.

Делать его можно самостоятельно вручную или при помощи ручных устройств, продающихся в свободном доступе. Но лучше всего записаться к профессиональному массажисту. В этом случае внимание будет уделено наиболее труднодоступным частям спины (например, лопатки), а сама процедура будет выполнена максимально качественно и аккуратно. Хотя стоит быть готовым к болезненным манипуляциям во время расслабления напряженных мышц. Зато после массажа ломота и жжение в области шеи сменится долгожданным ощущением легкости.

Также важно пересмотреть рабочий график и составить его таким образом, чтобы непрерывное времянахождение за столом или перед компьютером составляло не более 30 минут. Важно делать перерывы, во время которых уделять внимание другим задачам, требующим активности и смены положения тела. В противном случае остеохондроз и другие заболеваний шейного отдела гарантированы.

В данной статье мы узнали основные причины, по которым болит шея при повороте головы. Выше были рассмотрены самые простые и эффективные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно. Надеюсь, благодаря данным советам вы быстро избавитесь от данного дискомфорта без обращения за помощью к специалисту. Обязательно оставляйте свои комментарии, делитесь новой информацией с друзьями и продолжайте следить за обновлениями блога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *