Меню Рубрики

Рубрика «Похудение»

Фитнес дома для начинающих

Заняться дома спортом совсем не сложно, фитнес для начинающих выбирают самые упорные. Кто-то решает смирится с свисающими, над поясом брюк, складками жира. Кто-то начинает ещё больше кушать, заедая свои проблемы. Некоторые умудряются вбить себе в голову фразу а`ля «пусть меня любят такой какая я есть» или «хорошего человека должно быть много». И лишь единицы берут …

Как быстро похудеть в домашних условиях

Спонтанная поездка на отдых, внезапное важное мероприятие, отложенная, до последнего, диета перед отпуском. Всё это заставляет задаться вопросом, как же быстро похудеть в домашних условиях. Ведь не хочется появляться на пляже со спасательным кругом вокруг талии, который невозможно снять. Быстро похудеть за неделю в домашних условиях Хотелось бы сразу отметить, что за неделю невозможно сбросить …

Фитнес для похудения в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели! Как часто вы задумывались о своей фигуре, проходя мимо зеркала, и как часто, увидев ценник на абонемент в фитнес-зал, находили кучу оправданий что вам и так хорошо? Однако есть отличная новость для вас – фитнес дома для похудения тоже вполне реален. Всё что от вас необходимо, так это сила воли, избавление от …

Правильное питание для похудения: меню для мужчин, женщин

Приветствую любителей здорового питания, и гостей, желающих изменить свою жизнь и своё здоровье в лучшую сторону! Давайте же рассмотрим, каким может быть правильное питание для похудения, а так же составим меню, которое поспособствует скорейшему достижению цели. Правильное питание для похудения — меню Все не раз слышали, что здоровое питание, это залог стройной фигуры и хорошего здоровья. …

Как похудеть с помощью велосипеда

Снижение веса с помощью велосипеда остаётся актуальной темой для обсуждения, особенно в тёплую пору года. Применение различных упражнений на двухколёсном велосипеде оказывает помощь в похудении и избавлении от лишнего веса. Однако, существуют простые методы, придерживаться которым просто. Рассмотрим методы подробнее. Можно выбрать целевую массу тела, используя индекс массы тела (ИМТ) в качестве руководства. Это основано …