Меню Рубрики

Целлюлит и красота

Многие ошибочно считают, что попрыгав в фитнес-клубе пару месяцев, приобретут идеальные очертания бедер, а еще более наивные ждут исчезновения целлюлита на диване, намазавшись «чудодейственным» кремом. На самом деле все эти средства эффективны в комплексе. Тем более, что местное воздействие лишь временно улучшает внешний вид, но целлюлит возвращается, так что проблему нужно уничтожить изнутри, изменив принципы своего питания и выводя токсины из организма. А иначе все косметические мероприятия будут лишь на время улучшать внешний вид проблемных зон, но коварная «апельсиновая корочка» будет появляться снова и снова. Начните с похода к гинекологу и проверки своего гормонального статуса. Издавна известны травы, благоприятно влияющие именно на «женское» здоровье: донник, красный корень, хмель. Каждая из них выполняет свою особую функцию, помогающую справиться с целлюлитом. Далее займитесь очисткой организма, выведите шлаки (способов множество, выбор индивидуален). Не меньше внимания следует уделить борьбе с внешними проявлениями этой проблемы.

Известно, что скандинавские женщины до старости сохраняют стройную фигуру и почти не страдают целлюлитом. Главной причиной этого является то, что в скандинавских странах здоровый образ жизни возведен в ранг национальной идеи: местные жители в рабочих перерывах не жуют булочки, прихлебывая кофе со сливками, а бегут в спортивные залы, автомобилям предпочитают велосипеды, отказываются от курения, умерены в выпивке. А по выходным каждая уважающая себя скандинавка берет жесткую рукавицу, приятно пахнущее масло и идет в сауну, тем самым убивая двух зайцев: и организм очищает, хорошенько пропотев, и уничтожает «апельсиновую корочку» путем массажа. Кстати, масло для него можно сделать самим. Для этого покупаете в аптеке понравившееся вам эфирное масло и смешиваете его с любым не пахнущим растительным в пропорции 1:5. Хорошенько попарившись в сауне, интенсивно разотрите проблемные зоны этим маслом с помощью жесткой рукавицы. После можно воспользоваться скрабом собственного приготовления из меда и крупной соли, ведь мед тоже очень хороший помощник в борьбе с целлюлитом.

Читайте также:  Как нарастить мышечную массу в домашних условиях

Подобные процедуры желательно проводить хотя бы раз в неделю, и через пару месяцев вы увидите первые результаты, а через полгода — год забудете о проблемных зонах на бедрах и ягодицах (конечно, при правильном питании и физических нагрузках).

Пусть также войдет в привычку каждый вечер во время водных процедур делать массаж проблемных зон с помощью рукавицы или жесткой мочалки, можно с применением антицеллюлитных гелей для душа. И еще о физических нагрузках. Конечно, бывает, сложно выделить время и средства для тренажерного зала или занятий фитнесом. Но совсем не трудно пройти пару остановок пешком или лишний раз не воспользоваться лифтом (живущим на 19-м этаже можно дойти хотя бы до седьмого). Труднее всего поддается лечению «апельсиновая корочка» в запущенной стадии, так что молодым женщинам стоит помнить об этом. Профессиональные массажисты утверждают, что у всех женщин в той или иной степени присутствует целлюлит, однако порой он совсем незаметен. Займитесь своим здоровьем, и внешний вид будет радовать вас не меньше, чем самочувствие.

Картинка: medaboutme.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *